Если с вами бывает, что, несмотря на усталость и полное отсутствие сил,
вы никак не можете уснуть, то вам хорошо известно, что это такое: когда наваливается плотный рой мыслей, одна другой тяжелее, и деться от них некуда – они вгрызаются в сознание и не отпускают его в сон.
В этих случаях можно пить валериану, пустырник, пион или корвалол,
и это может помочь. А еще попробуйте нехимическое снотворное.
Это непробиваемая преграда для мыслей, которые атакуют и не дают уснуть. Эта преграда работает так: она мягко выпроваживает из сознания все мысли, одну за другой, одновременно помогая полноценно расслабиться всем мышцам тела. В результате наступает глубокий восстановительный сон.