У тебя есть сейчас какая-то проблема, которая вцепилась в тебя и не отпускает? Если есть такая, то попробуй эту медитацию – она помогает справляться с проблемами. По наблюдениям, медитация «Горная вершина» обладает высокой эффективностью, и она проявляется в том, что становятся видны не один, а сразу несколько способов решения (той или иной) проблемы. Это происходит по вполне прагматичной причине: во время медитации повышается активность правого полушария мозга – и это открывает возможность воспринимать подсказки и руководства, которые передает подсознание в отношении того, как и какими конкретно способами (на выбор) можно справиться с той или иной проблемой.

На территории твоего разума есть одно секретное местечко, где царит совершенный, абсолютный покой. И что угодно может происходить вокруг и внутри тебя: какие-то события, суета, тревоги, страхи, разные переживания – эта территория остается нетронутой. Там всегда ясно, солнечно, безоблачно – настоящий рай. Если хочешь побывать на этой территории, то вот транспорт: медитация «Великий покой».

Известно, что мы целыми днями только и делаем, что в основном думаем о будущем. Это доминанта сознания: мысли о будущем. Близком, отдалённом – неважно. Доминанта сознания направлена в будущее. Иногда ты что-то вспоминаешь, реже осознаешь, что происходит здесь и сейчас. А большую часть времени твоё сознание находится в будущем. И то, что ты думаешь о своём будущем – то впоследствии и становится твоим настоящим. Закон притяжения.

И его ещё никто не отменял: как представляешь своё будущее, таким оно и становится. И поскольку это так, то хорошо бы пользоваться этой возможностью: заполнять своё сознание не страхами, не чем придётся и что случайно залетело в голову, а только тем, к которому, когда оно становится настоящим, не возникает претензий. Обеспечить себе какое надо будущее тебе поможет медитация «Встреча с мудрецом». Испытай эту медитацию в действии – и приготовься к тем переменам, о которых заявишь как о желанных.

Медитация «Дза-дзен» - это, возможно, самая эффективная практика дзен-буддизма, которая позволяет в 1,5- 2 раза увеличить продолжительность репродуктивного периода клеток. В предметном ключе речь идёт о том, что обращение к технике Дза-дзен, хотя бы периодическое, обеспечивает увеличение продолжительности жизни, и не на годы, а на десятки лет. В контексте этого речь идёт о продолжительности жизни в пределах от 100 до 120 лет. В наше время это, как известно, уже не является чем-то исключительным. Дзен-буддисты именно столько и живут. И нам того желали, когда передавали секрет по имени «Дза-Дзен».

Что-нибудь знаешь о силовых медитациях? Да, есть такие. Например, медитация «Стрела». Испытай её в действии, а через несколько дней (а может, и часов) составь своё мнение о результате, который проявляется обычно в том, что осуществляется именно та перемена в жизни, какую давно ждёшь.

Красивая видео-медитация, основанная на сильной суггестивной технике, включающей в себя целебный видеоряд и набор целебных внушений, обеспечивающих улучшение самочувствия (прилив сил ощущается уже в ходе медитации). Медитация обеспечивает еще один эффект. Тоже ценный.