«…Когда в 2009 году мир узнал об открытии теломер – защитного механизма наших хромосом – и гормона вечной юности теломеразы, то показалось,
что ключ к пониманию феномена старения найден, осталось только повернуть его в нужную сторону – и вопрос нашего старения будет закрыт навсегда. Однако, как это обычно бывает, почти сразу выяснилось, что теломеры – это лишь один из механизмов регуляции жизненного цикла клеток, одна из возможностей их восстановления, а значит, философский камень вечной молодости ещё не обнаружен, хотя, по всему, мы подошли к нему близко. Овладев им, мы разгадаем тайну, сокрытую в нас самих.
Тогда и сможем востребовать свой биологический ресурс, который,
как установили цитогенетики, рассчитан на 160 лет. Эпигенетеки
называют куда более смелые величины, которые пока выглядят фантастично.

Но кто знает? Ещё полвека назад были уверены, что предел человеческой жизни 90 лет. А сейчас, когда появилась новая биологическая подоплёка связи разума и тела: эффект теломер, – признают, что биологический ресурс человека легко может быть в 2 раза больше. И это признание не выглядит гипотетическим, если не зажмуривать глаза на очевидные факты.
А они наглядно демонстрируют, что люди остаются в активной поре
в 90-95-100 лет, когда:
1. Практикуют гимнастику (даже простенькую);
2. Любят и ценят жизнь (а не травят её своими вечными недовольствами).

Это сложно? Конечно, да. Поэтому таких людей пока мало. А всё почему?
Да потому что таково воспитание, таковы ценности и таковы реалии.
И подавляющее большинство из нас у этого в залоге. Залог это всегда добровольный, потому что всегда бездумный: мол, все так живут,
и ничего тут не поделаешь…