Назад
к разделу
Такие сейчас времена, что страх стал доминирующим состоянием,
захватившим всё человечество. И чем дальше, тем истерия страха
всё больше. Её накаляют те, кому выгодно, чтобы мы боялись,
а также те, кому самим бояться по кайфу – хоть какое-то
разнообразие в жизни.

Ни тем, ни другим не дано знать, что будет завтра, но
это их не останавливает. И так было испокон веков -
концом света пугали всегда.

Если тебе надоело бояться, то используй веками проверенный способ:
медитируй. Это не бегство от реальности. Напротив, медитация - способ,
дающий возможность жить здесь, сейчас – и без всякого страха.
Пора бы нам уже это понять: третье тысячелетие продиктовало
новые правила, и теперь страх нам не по карману.

Марта николаева-гарина

  • Практический психолог
  • Психолингвист
  • Гипнолог
  • Энерготерапевт
Её аудитория:
  • свыше 1 млн. человек
    из 57 стран мира
68 МЕДИТАЦИЙ С ПРОВОДНИКОМ
НАВЕДИ ПОРЯДОК ВНУТРИ,
ТОГДА И СНАРУЖИ ВСЁ ВСТАНЕТ НА СВОИ МЕСТА
1
Исцели свою карму
1
Разбуди свою интуицию
1
Улучши своё здоровье
1
Избавься от беспокойства
1
Перестань психовать
1
Наполнись энергией
1
Стань человеком без возраста
1
Позови деньги
1
Благослови себя

Я ЗАПИСАЛА
ЭТИ МЕДИТАЦИИ

ДЛЯ ТЕБЯ, ЕСЛИ

ХОЧУ ПОПРОБОВАТЬ →

Ты чувствуешь нехватку энергии

на тебя давят люди и обстоятельства

отношения не приносят тебе никакой радости

тебе всё надоело, и ты чувствуешь потребность переехать на новую линию жизни

Если ты замечаешь, что:

Время от времени на коже появляются высыпания, очаги покраснения

Чувствуешь усталость уже с утра,
хотя сон был нормальным

Чувствуешь тревогу по любому поводу

Ешь то же и столько же, а вес увеличивается

Временами стало барахлить сердце

Чувствуешь тяжесть/боли в желудке

Иногда/часто бывает лёгкое головокружение

Скачет давление. И другие
признаки метеозависимости
(что является прямым признаком
уже опасного стрессового состояния)

ХОЧУ ПОПРОБОВАТЬ →
Никогда нельзя истерить и падать духом.
А в непростые времена тем более.
Именно сейчас нам, как никогда, полагается
быть совершенно спокойными, ведь спокойствие – это
одна из сторон красоты. А красота спасёт мир.

Марта николаева-гарина

  • Практический психолог
  • Психолингвист
  • Гипнолог
  • Энерготерапевт
Её аудитория:
  • свыше 1 млн. человек
    из 57 стран мира
ВЕЛИКИЕ И ЗНАМЕНИТЫЕ
О МЕДИТАЦИИ
Если каждого 8-летнего ребёнка обучить медитации,
мы устраним насилие во всём мире
ЗА ОДНО ПОКОЛЕНИЕ
/Далай Лама/
Действительно ценная вещь — это интуиция.
А она работает, когда ум чист.
Хотите развить интуицию - медитируйте.
Благодаря медитации я находил ответы
ещё до того, как задавал вопрос
/Альберт Эйнштейн/
Медитация – это растворение мыслей в Вечной осознанности; это знание без мышления, передаваемое откуда-то
из бесконечности и безграничности
/Вольтер/
Только из медитативного состояния вы можете сделать
свою лучшую работу и создать для себя лучшую жизнь.
/Опра Уинфри/
Медитация – это долгоиграющий подарок.
Это нечто, к чему вы можете воззвать в любое время,
чтобы узнать то, что не можете узнать нигде.
/Пол Маккартни/
Личный опыт, который я получил благодаря медитации,
помог изменить мой образ жизни, моё восприятие себя и других.
Лучше всего я усвоил то, что мы должны победить наши страхи.
С тех пор я пытаюсь делать это
/Киану Ривз/
Медитация – это внимательность, сконцентрированная
внимательность, когда видишь и воспринимаешь всё.
Это иллюзия, когда мы говорим, что существует медитация
и существует период после медитации. Я всегда нахожу
это забавным; ты либо внимательный, либо нет.
/Ричард Гир/
Медитация расширяет «сосуд», и вы каждый раз выходите
за пределы. И каждый раз, когда вы возвращаетесь,
вы наполнены энергией и энтузиазмом к жизни.
/Дэвид Линч/
Я не человек Нью-Эйдж, но я действительно верю в медитацию.
Когда я стал медитировать, то обнаружил, что это вознаграждается.
/Клинт Иствуд/
Всякий раз, когда медитирую, я очень ясно чувствую
своё единение со всеми людьми. Это непередаваемое чувство.
Это ни с чем нельзя сравнить. Это больше и лучше, чем что-либо
/Николь Кидман/
Если бы не медитация, я бы уже слал вам приветы с того света.
Но мне повезло – меня подвели к медитации. Сейчас скажу,
хотя сам до сих пор не верю, что так вышло. Я бросил курить,
пить и принимать наркотики в течение 3-х недель.
Я просто больше этого не делал. У моей личности изменились
стандарты. Подозреваю, что так со всеми, кто медитирует.
Здесь всё дело в вашем сердце
/Стерлинг Кэмпбелл/
Представь, что ты стакан воды, в которомплавают различные
частицы, делающие воду мутной. И вот ты начинаешь медитировать. И по мере того как ты всё больше отключаешься от внешнего, все частицы собираются внизу, образуя осадок
на дне стакана. И всё, твой разум чистый. Ты полон сил,
полон радости, и ты готов ко всему на свете.
/Хью Джекман/
Суть равновесия – не цепляться
Суть спокойствия – не удерживать
Суть естественности –действовать спонтанно
Суть счастья – сумма первых трех сутей
/Даосская мудрость/
ЭФФЕКТЫ МЕДИТАЦИИ
В ОДНОМ РАССКАЗЕ
Сейчас вспоминаю, с какой долей скептицизма я поначалу отнесся к тому,
чтобы медитировать. Медитация мне казалась какой-то шаманской
практикой или модным веянием альтернативной медицины. В силу своих
материалистических взглядов, я всегда подозрительно относился к
подобным течениям. Но всё же решил попробовать, и этому
способствовали определенные причины. И через какое-то время я понял,
насколько это полезное упражнение.

Нет, со временем я вовсе не изменил сильно своих взглядов.
Я все так же отношусь к практике, как к упражнению на концентрацию внимания.
Медитирующий человек удерживает внимание на своих
внутренних процессах, смотря на них как бы со стороны.
Постепенно такая отстраненность появляется и в обычном состоянии,
вы абстрагируетесь от того, что происходит у вас внутри.
Николай Перов
Например, появляется какая-та эмоция (злоба, раздражение).
И вместо того, чтобы ей тут же поддаться, вы, фиксируете её. И она останавливается, её импульс исчезает.

И так будет всегда, в любой ситуации:
когда вы робеете перед другим человеком, испытываете стеснительность, дискомфорт,
когда вы нервничаете, сомневаетесь, боитесь. В результате практики медитации такие вещи как злоба,
страх, неуверенность, робость, стеснительность перед людьми, желание выпить или покурить - будут возникать все реже.
И вскоре уже не нужно будет это останавливать. Зачем останавливать и подавлять то, чего нет?
Человек во время стресса — это как разогнанная машина: чем сильнее разогнался, тем сложнее управлять.
  • Медитация наделяет вас уверенностью в том, что вы себя сможете контролировать во что бы то ни стало.
  • Она поможет сохранять железное спокойствие в условиях психологического давления.
  • Во время важных встреч вы перестанете испытывать нервозность
  • Вы постоянно будете чувствовать себя хозяином положения. Пускай нервничают другие!
Это потрясающее чувство.
Судите сами: когда изнутри сотрясает чувство злобы или обиды, и все твое существо охвачено стремлением сорваться,
нагрубить, съязвить, дать сдачи… А вместо этого ты растягиваешь дружелюбную улыбку и говоришь парочку любезностей.
Это не лицемерие, не умение скрывать свои истинные чувства. Это способность с улыбкой выпустить из себя злобу.
В результате внутреннее расслабление и хорошее настроение. И поскольку это изменяет и саму напряженную ситуацию,
то ты понимаешь, что все находится в твои руках.
МЕДИТИРУЙ С ПРОВОДНИКОМ
Медитируя, ты перестаёшь быть марионеткой внешних обстоятельств,
сильных чувств и сиюминутных желаний. Медитация дарует тебе
знание того, что в твоих силах быть таким, каким ты хочешь быть;
сделать обстоятельства такими, какими они должны быть,
чтобы тебе понравиться.

ЧТО НАХОДИТСЯ
В УПАКОВКЕ

ХОЧУ ПОПРОБОВАТЬ →
После оплаты вы получаете электронную упаковку в виде меню.
Обращаясь к кнопкам меню, вы попадаете в разделы, где
собраны медитации по каждой теме. Электронную упаковку можно установить
на компьютер, планшет, айфон, смартфон. Возможность скачать треки медитаций, отделив их от упаковки – предусмотрена. Комплектация упаковки по разделам:
  • Исцели свою карму - 6 медитаций
  • Разбуди свою интуицию - 8 медитаций
  • Улучши своё здоровье - 10 медитаций
  • Избавься от беспокойства - 8 медитаций
  • Перестань психовать - 5 медитаций
  • Наполнись энергией - 8 медитаций
  • Стань человеком без возраста - 5 медитаций
  • Позови деньги - 2 медитаций
  • Благослови себя - 16 медитаций
ХОЧУ ПОПРОБОВАТЬ →

68 МЕДИТАЦИЙ С ПРОВОДНИКОМ

БОЛЬШАЯ ПРЕМЬЕРНАЯ СКИДКА

Обычная стоимость: 24 150 ₽.
Сегодня: 2 990 ₽.
В КОРЗИНУ
ВопросЫ-ОтветЫ
Как часто нужно медитировать?
Чем эти медитации отличаются от других?
Обязательно ли принимать медитативную позу?
Нет опыта медитаций. Может ли у меня не получиться?
Что может дать медитация энергичному человеку?
Гарантия есть?
Правда ли, что при помощи медитаций можно избавляться от болезней?
Не стану ли я заторможенной?
Сколько времени нужно, чтобы начать видеть реальные результаты?
Есть ли прекратить заниматься, сохранятся ли полученные результаты?
Я не умею медитировать. Мне нужно учиться медитировать?
Используется ли гипноз?
Есть ли ограничения, противопоказания?
Я могу слушать сеансы с телефона?
Что я получу после оплаты?
Что делать, если не подошло/не понравилось?
Почему такая большая скидка?
Могу я заказать, а оплатить позже? Скидка сохранится?
Когда оплатил, то что делать дальше?
Как быстро я получу программу после оплаты?
Есть ли сопровождение?
Счастливые живут сегодня.
Несчастные – то завтра, то вчера.
Фокус на сегодня способен удерживать
только спокойный разум. И только он
знает, что жизнь и наслаждение - синонимы
В КОРЗИНУ

Марта николаева-гарина

  • Практический психолог
  • Психолингвист
  • Гипнолог
  • Энерготерапевт
Её аудитория:
  • свыше 1 млн. человек
    из 57 стран мира
Загрузка таймера