Если, засыпая, тебе трудно отпустить события прошедшего дня, а напряженные мысли продолжают крутиться в голове, мешая уснуть, попробуй сомническую медитацию «Хранительница времени», помогающую плавно и приятно погрузиться в сон. Это обеспечивают три нейро-якоря, передаваемые в ходе медитации:

Рекомендация

Чтобы здоровый ритм засыпания восстановился полностью,
следует прослушать трек медитации 3 раза. Режим
прослушивания: непосредственно перед сном, лежа в постели,
в любимой позе засыпания