Медитативные практики

Такие сейчас времена, что страх стал доминирующим состоянием,
захватившим всё человечество. И чем дальше, тем истерия страха
всё больше. Её накаляют те, кому выгодно, чтобы мы боялись,
а также те, кому самим бояться по кайфу – хоть какое-то
разнообразие в жизни.

Ни тем, ни другим не дано знать, что будет завтра, но
это их не останавливает. И так было испокон веков -
концом света пугали всегда.

Если тебе надоело бояться, то используй веками проверенный способ:
медитируй. Это не бегство от реальности. Напротив, медитация - способ,
дающий возможность жить здесь, сейчас – и без всякого страха.
Пора бы нам уже это понять: третье тысячелетие продиктовало
новые правила, и теперь страх нам не по карману.

Медитация для повышения самооценки и самоценности.
Автобиография - дающая возможность видеть себя глазами того, кто тебя любит.
Мы – это НЕ наши поступки. Мы и наше поведение – это совершенно разные вещи. И значит, производить оценку себя по своим поступкам - это как пульс измерять спидометром. Такой же непригодный способ. И выходит, что энергия, которую обычно тратят на самобичевание/ недовольство собой/ на обслуживание мнения «я хуже других» - эта энергия тратится впустую. Когда же направляешь эту энергию на проверку и на сознательное изменение своих реакций, то это проявляется в наглядном результате: становишься доволен собой. Чтобы получить этот эффект, сеанс «Автобиография».

Медитация укрепления своих внутренних ресурсов для более успешного управления своей личностной историей.


Прими этот сеанс этой медитации и пройди свою коронацию, осуществляемую твоим ангелом-хранителем. С точки зрения силы этой красивой метафоры, это сравнимо с личностной трансформацией: сегодня ты один человек, а в процессе медитации становишься совсем другим. В какой степени другим, зависит даже не столько от тебя, сколько от силы момента: когда на тебя надевают корону, это не может быть проходным событием, т.к. наделяет властью, благородством и проявляет породу. Это подсознательные эффекты, и от того они сильные - как правило, оказывают заметное влияние на твоё дальнейшее поведение и дальнейшие события.

Медитация от первого лица с переносом произносимого голосом проводника в твое персональное пространство – чтобы то, что произносится, воспринималось тобой как передаваемое от себя себе.‍ В то, что передаёшь себе, ты можешь верить или не верить. Просто взаимодействуй с собой, перенося то, что ты слышишь, в свою сердцевину, вот и всё.

Дальше – не твоя забота, просто наблюдай, как меняются твои реакции на внешние раздражители и как преобразуется твоё поведение – в малом и большом. Отмечай это, чтобы поощрять свои скрытые силы раскрываться и укрепляться ещё больше.