В силу своей профессии (да и по личным причинам тоже)
мне приходится об этом задумываться: мы столько всего делаем,
чем сами себе причиняем боль, что ребром встаёт вопрос:
а мы вообще нормальные? Или что нас заставляет
причинять самим себе такие страдания?
Чтобы не оставить этот вопрос открытым,
я составила (для себя) перечень с заголовком
«Откажись от этого ради собственного счастья»
Сегодня решила опубликовать этот перечень.
Вдруг он и тебе прибавит счастливых дней.
Мне прибавил – и заметно.
Откажись от этого ради собственного счастья
- Откажись от желания всегда быть правой
- Откажись от желания всё контролировать
- Откажись от обвинений себя и других
- Откажись от негативных размышлизмов
- Откажись от рамок, существующих только в твоей голове
- Откажись от жалости к себе
- Откажись от критики себя и других
- Откажись от желания нравиться
- Откажись от сопротивления переменам
- Откажись от сравнений себя с другими
- Откажись от страхов. Они иллюзорны
- Откажись от привычки оправдываться
- Откажись держаться за прошлое
п. 14-й, самый освобождающий:
Откажись от желания соответствовать ожиданиям других людей
