alt
alt

6 правил, чтобы начать жить в кайф

alt

Эти правила вывел психолог Михаил Лабковский.

  1. Делать только то, что делать хочется.
  2. Не делать того, чего делать не хочется.
  3. Сразу говорить о том, что не нравится.
  4. Не отвечать, когда не спрашивают.
  5. Отвечать только на вопрос.
  6. Выясняя отношения, говорить только о себе.

Сам Лабковский об этом говорит:

alt

«Мои 6 правил чётко инструктируют, как действовать в каждой
конкретной ситуации. Если следовать этим правилам достаточно
долго, хотя бы месяц – перемены обязательно последуют».

alt

Подписываюсь. И подтверждаю: 3-4 недели следования этим
правилам - и наступают перемены. (Те самые, которым в итоге радуются).

Однако вот что:

alt

«…Изменив стиль поведения с тревожно-невротического
на стабильно здоровый, вы можете потерять людей и деньги.
Каких-то людей и какие-то деньги.

Например, выскажете подруге, что вам (уже 20 лет) не нравится,
что она флиртует с вашим мужем. И подруга перестанет вам звонить.
Или поймёте, что работа высасывает из вас все силы, и уволитесь,
на какое-то время потеряв в доходности.
К этому надо быть готовым.
Как и к позитивным переменам вроде новых друзей,
новой вдохновляющей работы и новых источников дохода»

/М.Лабковский/

alt

P.S.
Больше всего вопросов вызывает правило №2:
не делать того, чего делать не хочется.
Каждый второй спрашивает: мол, а если надо?

Ответ:
при помощи стимулов, повышающих мотивацию,
сделай так, чтобы сделать захотелось – преврати
в правило №1

alt