Ладно, всё по порядку. Сначала эти 4 шага.
Шаг 1.
Представь себе какое-то очень приятное место, где тебе уже
приходилось бывать, или где ты только мечтаешь побывать.
Если нет таких, то призови своё воображение, и пусть оно
нарисует для тебя некое убежище, где тебе ну настолько
хорошо, что даже на минуту покидать его не хочется.
по нескольким пунктам:
5 визуальных образов из этого места
4 звука, которые тебе приятно там слышать
3 запаха, которые подойдут этому месту
2 прикосновения к чему-либо в том месте
1 вкус, который мог бы запомниться в том месте
Шаг 2.
Обратись к своим ощущениям и чувствам там.
Что в этом месте происходит такое, что тебе там хорошо?
Чем это место для тебя такое ценное? Что ты чувствуешь?
Радость?
Умиротворение?
А может, предвкушение чего-то обалденно хорошего?
Пойми, что конкретно ты чувствуешь в этом прекрасном месте.
Это и есть то состояние, в котором ты можешь всё преодолеть,
со всем справиться и что угодно сделать, будь это даже что-то запредельное.
Шаг 3.
Подбери к этому чувству цвет.
Затем представь, как он мягко наполняет, пронизывая
тебя насквозь – и признай, что это очень приятное ощущение.
Заключительный шаг – решающий.
Удерживая в себе ощущение наполненности этой энергией, которая
имеет цвет твоего приятного чувства, попроси свой ум придумать
кодовое слово, которое идеально подходит для произвольного
вызова этого чувства. Когда твой ум предоставит кодовое слово,
сделай одновременно 2 действия: произнеси это слово вслух
и правой рукой обхвати запястье левой.
нужное состояние. Для этого достаточно обхватить правой рукой
свое левое запястье и произнести (вслух или про себя) кодовое слово.
И всё - через минуту ты будешь в нужном состоянии.
Если решишь попробовать эту технику, то у тебя получится. Точно знаю.
И хорошо себе представляю, как ты удивишься, когда впервые используешь
встроенный в себя код. Ну а если станешь использовать код регулярно,
то вскоре убедишься, что не врут те, кто говорят:
чтобы Вселенная шла тебе навстречу, выполняя все твои желания,
прежде всего, нужно научиться произвольно вызывать в себе
то чувство, которое тебе больше всего нравится.
