Не знаю, замечаешь ли ты это, но мало кому удаётся в безвыходной ситуации
не окунуться в жалость к себе. Редко кто может в патовых условиях
гаркнуть на себя: перестань ныть и немедленно поднимайся!

Большинство людей в таких случаях с наслаждением падают
в объятия жалости к себе. Понимаю их: я и в своей работе вволю
навидалась такого, и меня саму не обнесла эта чаша.
Однажды я почти в ней утонула. И немудрено:
напиток в ней – ну очень сладкий, чистая амброзия.
Но мне повезло. Однажды внутри меня кто-то громко гаркнул:

- А ну прекращай, подруга! Немедленно! Прямо сейчас
поднимай свою задницу, ни то…Дальше следовало непечатное.

Кто это во мне орал? Думаю, это был мой ангел-хранитель.
Он у меня матерщинник – вообще не стесняется в выражениях.
Зато действенно. Но не всем так везёт с ангелами-хранителями.

…Если бы тебе побывать на моём месте, если бы тебе пришлось
работать с теми, кто ни в какую не хотел расставаться с этой
сладкой патокой жалости к себе, а потом наблюдать, как эти люди уходят,
один за другим, одна за другой, то не пришлось бы мне это писать
с целью объяснить, насколько опасна жалость к себе – тебе и так
было бы это понятно.

Жалость к себе ОЧЕНЬ ОПАСНА. Она погружает в свои нежные объятия,
и готово: ты смакуешь свои обиды, бесконечно перемалываешь чьи-то
неосторожные слова, то и дело вспоминаешь чьи-то поступки,
которые нечаянно или намеренно тебя ранили…
И под этим сладким наркозом ты просто не понимаешь, что происходит с тобой.
Тебя лишают сил. Тебя отключают от жизни. Тебя обесточивают.
Кто это делает?
Я не знаю, кто это, и как этого гада зовут, но маскируется он
под твоё же чувство, имя которому: ЖАЛОСТЬ К СЕБЕ

Я психотерапевт позитивной школы.
В нашем корпусе не принято пугать.
Нам положено мотивировать и вливать силы.
Но когда это не помогает, нам позволено переходить к крайним мерам.
Чтобы спасти, подходит всё, что оказывается под рукой.

Поверь, мне не хочется.
Но если ты себя жалеешь, а твой ангел-хранитель не матерится,
не орёт на тебя, не пытается вытолкнуть тебя из вязкой патоки
жалости к себе, то сделай это за него. Пока не стало поздно.

В трясине жалости к себе погибло много людей. В том числе, на моих глазах.
В основном, от рака. И я не хочу, чтобы тебя постигла та же участь.
Считай, это мой крик. Я устала провожать раньше срока.
Прошу тебя, не добавляй мне боли. Пожалуйста, встань, встряхнись.
Поверь специалисту, в тебе достаточно сил, чтобы отпустить
своё больное прошлое и налегке идти дальше.
В тебе достаточно сил, чтобы перестать себя жалеть.
Я это просто знаю. Но если в это не поверишь ты,
что толку от моего знания?