Тебе когда-нибудь приходилось задумываться о том,
что тобой двигает, когда ты обижаешься? Скорей всего, это вот что:
желание наказать отлучением от себя.
Мол, ты это сказал/сделал, вот и получай, фашист, гранату:
я наказываю тебя – перекрываю тебе доступ к себе.

Чего ты хочешь этим добиться? Правильно, раскаяния.
Дескать, посмел меня обидеть – раскайся, распластайся и признай свою вину,
тогда открою к себе доступ. А если не раскаешься, то …и перечень страшных последствий.

Ну и как, добиваешься признания вины?
Раскаиваются те, на кого ты обижаешься?
То да, то нет – верно? Чаще нет, отчего ты ещё больше обижаешься.
Но если ты видишь, что человек не признаёт свою вину, упирается
или даже не понимает, в чём ему нужно раскаяться, то смысл еще глубже
погружаться в свою обиду? Ведь ясно же: человеку пофигу, что ты его к себе
не подпускаешь. Значит, наказание отлучением не срабатывает - как с гуся вода,
вообще никак не трогает твоё наказание. (А может, даже в кайф, что не надо
с тобой общаться).

В этом случае твоё оружие поворачивается против тебя.
Твой кинжал упирается в грудь тебе. И чем сильнее твоя обида,
тем глубже в грудь входит этот кинжал - в то время как тот/та, на кого
ты обижаешься, легко и весело где-то себе танцует, о тебе даже не думая.
Несмотря на то, что ты с кинжалом в груди кровью истекаешь.

Спасение утопающих – дело рук самих утопающих.
А извлечение из своей груди кинжала обиды – дело рук самого обижающегося.
И тот, кто тебя обидел, это отлично знает. Поэтому и пальцем не пошевелит,
чтобы извлечь из твоей груди кинжал. И если ты думаешь иначе, то хотя бы
признай: наивность хороша, но в разумных границах. Наивно надеяться,
что твоя обида способна исправить того, кто нанёс тебе эту обиду.
Не способна – даже не мечтай. Лучше выдерни из своей груди кинжал.
Перестань делать себе больно, ты же не враг себе.

Простить – это не дать кому-то индульгенцию с разрешением продолжать
вести с тобой так и дальше. Простить – это именно извлечь из себя кинжал.
Рана зарастёт, не сомневайся. Ведь прощение - чудодейственный бальзам,
какую угодно рану вылечит. И даже шрама не останется.

На кого у тебя самая сильная обида?
Может, на самых близких?
Прости их, перестань делать себе больно.
Знаю, это непросто. Но это тебе поможет: