прежде чем посмотреться в зеркало, закрыть глаза
и представить жабу – большую, безобразную, с глазами навыкат,
всю в уродливых шишках. Удержать это представление 10-15 секунд,
потом открыть глаза, посмотреться в зеркало и признать, что лицо,
которое смотрит на тебя из зеркала – привлекательное, даже красивое.

Почему этот приём запрещённый?
Он против правила, запрещающего сравнение.
Это правило гласит: нельзя сравнивать себя ни с кем – ни с теми,
кто, по твоему представлению, хуже тебя, ни с теми, кто лучше.

Но жаба изящно обходит этот запрет,
ведь она вне категорий, т.к. не человек.
И главное: жаба отлично справляется с дисморфобией,
принуждающей видеть в своей внешности одни недостатки,
в упор не видя ничего красивого.