alt
alt
В ванной вас всегда двое
В ванной вас всегда двое: ты и женщина в зеркале – та самая, которая
нуждается в тебе и надеется на твою поддержку. Она всегда ждёт, когда
ты подойдешь к зеркалу и увидишь её. Зачем она тебя ждёт? Она надеется,
что, когда ты заглянешь ей в глаза, ты о ней вспомнишь. Ей только это нужно. Только это.

…Однако здесь проблема…
У нас, женщин, есть одна ужасная привычка. Назову её утренней.
Когда после сна мы идём в ванную и подходим к зеркалу, то
либо вообще игнорируем ту, которая смотрит из зеркала, либо
принимаемся выискивать недостатки – в чём сильно преуспеваем,
это отлично у нас получается. Почему я так уверенно говорю, что
эта привычка массовая? А есть статистика, согласно которой

91% женщин не нравится, как они выглядят,
а 50% так и вообще не могут на себя смотреть – ни в зеркале, ни на фото.
(А если смотрят, то вскользь – чтобы, так сказать, проверить контуры).

Недавно я решила покончить с этой противной привычкой. И вот что сделала.
Во-первых, засыпая, напомнила себе, что начинаю отменять эту моду:
избегать смотреть на утреннюю женщину в зеркале.
Во-вторых, утром я подошла к зеркалу и, глядя в глаза себе зеркальной,
сказала: «Доброе утро, детка! Я тоже по тебе соскучилась», а потом
плеснула воды в лицо – себе, потом ей. И знаешь…Какое-то началось притяжение.
Смотрю в глаза себе зеркальной и не могу отвести взгляд. А в голове
удивлённая такая мысль: «Что заставляло придираться? Что не так?».

Понятно, я не стала за ночь краше. Здесь всё дело в намерении. Решила прекратить
выискивать недостатки и фокусироваться на имеющихся – и угол зрения изменился.
Не стану лукавить, прицел время от времени сбивается, но это не страшно.
Мозг учится. Когда обучится, то все недостатки, мнимые и существующие,
уйдут в слепую зону. И тогда женщина в зеркале получит от меня ту поддержку,
на которую рассчитывает. А она поможет мне. В этом я уверена.
Я себя никогда не покину
Гипнотические медитации для той,
кто решила о себе вспомнить

https://marta-ng.com/goods/ya-sebya-nikogda-nepokinu/
alt