Одно маленькое дело на ночь глядя,
и жизнь сразу легче
«Счастье и удовлетворение приходят в результате упорного труда».
Кто так утверждает, врёт. Или выдает желаемое за действительное.
Упорный труд изнуряет, порабощает и заменяет жизнь собой.
Спроси у белки в колесе, она счастлива?
Или всё же не прочь побегать за пределами колеса?
В труде есть счастье, это безусловно.
Но точно не в том, который «упорный».
Счастье исключительно в том труде, от которого ловишь кайф.
…Тут недавно провели эксперимент, из которого стало ясно:
люди, взявшие в привычку перед сном записывать 3 вещи,
за которые они могут поблагодарить прошедший день,
через 2 месяца получают другой мозг – такое складывается впечатление.
Думают – по-другому, более масштабно;
Сосредоточенность – не в пример лучше, чем была до этого;
От этого соображают – быстрее;
Решения принимают – точные, безошибочные.
И самое главное.
Такой человек заражает этими качествами окружающих,
эти качества распространяются по экспоненте, как круги на воде.
Так опровергли привычное представление о формуле успеха.
НЕ «чем упорнее трудишься, тем ты счастливее»,
а ТАК: «чем больше замечаешь хорошего,
тем ты продуктивнее в труде – и тем успешней».
И это обусловлено биологически.
У счастливого человека естественным образом повышается
уровень дофамина – и мир начинает двигаться к нему навстречу.
Поэтому.
Рядом с кроватью блокнот и ручка.
Прежде чем лечь на свой любимый бочок,
мысленно оглядываешь минувший день – и
записываешь 3 вещи (или больше), за что
можно поблагодарить.
Недостаточно это только вспомнить. Именно записать.
Моторика – великая вещь. Недаром говорят:
что написано пером, не вырубишь топором.
