…Все-таки удобно владеть психолингвистикой - всяких манипуляторов
видно буквально насквозь. И забавно наблюдать, как манипулятор,
считая себя самым умным (как минимум, умнее тебя), и, сам собой
гордясь, принимается плести свои «хитрые» сети.

Впрочем, они часто этого даже не осознают, как сплетают сети,
т.к. это их автоматический навык – чужими руками получать то,
что им нужно. Для этого они используют простейшую схему.
Вот она, вскрываю:

Сначала:
вежливое принуждение к бесплатному труду, к даровой услуге
или к передаче задаром продукта вашей работы.
Всё очень по-доброму, с комплиментами, часто с такими,
перед которыми устоять трудно.

Сразу после этого:
3 фразы. Могут использовать все, одну за другой,
но могут обойтись неполным комплектом – в зависимости от того,
насколько долго ты сможешь сопротивляться.
Вот эти фразы:

• «Если вам, конечно, не трудно»
  С прямым намёком, что тебе это не должно быть трудно.
  Мол, ерунда какая: дай мне/сделай для меня – да и всё.
• «Если вас это не обременит»
  Когда выражаются так литературно, то уже невозможно сказать
  «А у тебя морда не треснет?» - ведь так ты выставляешь
  себя дремучей бескультурщиной. Поэтому в ответ на
  «Передайте, будьте любезны, соль. Если вас не обременит» -
  ты не только сбегаешь за солонкой к соседнему столу,
  так ещё и, опередив официанта, грязную
  посуду за манипулятором уберёшь. И помоешь.
  Так что вежливость – это не только главное оружие вора
  («Джентельмены удачи» помнишь?), это убойное оружие
  манипулятора
• «Заранее благодарю»
  Если такое сказали, считай, связали тебя по рукам и ногам.
  Тебе остаётся всё бросить – и выполнять эту, так сказать, просьбу.
  Которая в действительности не просьба никакая, а приказ.
  Так это действует. Ведь тебе уже сказали спасибо. Значит что?
  Правильно, нужно его отработать. Опять же потому,
  что ты воспитанный человек

Отметь эти фразы, пометив их маркером: «оружие манипулятора».
И как только это сделаешь, ты станешь замечать, что тебя не просят,
а бесцеремонно давят, манипулируют тобой.

И прими добрый совет: давай отпор манипуляторам.
Это просто. В ответ на фразы-принуждения, замаскированные
под вежливые просьбы, так же безупречно вежливо отвечай:

• «Прошу извинить, но мне это трудно»
• «Простите, но меня это обременит»
• «Извините, но я не могу принять вашу благодарность,
  т.к. не берусь выполнить вашу просьбу»

Вот тут-то просящий себя и покажет.
Как он обманулся в тебе!
Какая наглость – так отвечать на пустячную просьбу!
Разве так можно – отказывать человеку в такой малости!

Короче, ты сильно разочаруешь манипулятора,
и его отношение к тебе сильно ухудшится.
Еще бы! С виду вроде нормальная дойная корова,
спокойная такая – подходи да дои. А ты, оказывается,
не дойная корова. Какому манипулятору это понравится?

Своё разочарование манипуляторы чаще всего высказывают
в вердикте «На сраной козе не подъедешь»
А что, отличная рекомендация – надёжно страхует от желающих
так или иначе тебя подоить…

А вот то, что еще должно помочь:>
Нейрокорректор «Защита от манипуляторов и промывания мозгов»:
https://marta-ng.com/audio-katalog/mgnovennaya_progressiya/