Мы знаем, что сделанное добро возвращается умноженным.
Это истина, и сомнений она не вызывает. И так часто бывает:
сделав какое-то доброе дело, через некоторое время получаешь нечто очень
хорошее. Редко это происходит по прямой (я тебе, а ты за это мне),
но так даже лучше: ты просто делаешь добро, ничего взамен не ожидая,
и наслаждаешься самим этим процессом: делать добро. А потом откуда-то
получаешь нежданное вознаграждение.

Давай вспомним, какие добрые дела мы можем делать регулярно,
чтобы поднимать себе и окружающим настроение и делать мир, в котором
живём, лучше и добрее.

1. Придержать для кого-то дверь
Вроде бы обычное правило вежливости, но как много людей в спешке
забывают об этой простой мелочи. А человек, идущий за тобой, непременно
оценит то, что о нём подумали – придержали для него дверь.

2. Помочь нуждающимся
Разбери свои шкафы, выбери ненужные вещи и отдай в детский дом,
в исправительный дом или погорельцам (их легко найти по сводкам).
Можно просто вынести к мусорному баку, бездомные заберут.
С благодарностью или как должное – тебя не касается. Главное,
что кого-то согреет твой теплый свитер или даже спасёт от смерти
в холодную стужу.

3. Оставить хороший отзыв
На негативные оценки мы не скупимся. Чуть что не по нам, мы тут же даём
обратную связь. Когда же всё отлично, и нам вполне угодили, мы
как-то не торопимся кричать об этом на каждом углу. Тебе понравилось,
как тебя обслужили в кафе? Спроси, где можно это отметить письменно.
Написать короткий теплый отзыв много времени не займёт, а понравившееся
кафе приобретёт несколько новых посетителей.

4. Пропустить кого-то вперёд в очереди в супермаркете
Когда у тебя полная корзина продуктов, а за тобой в очереди томится
покупатель с единственной бутылкой воды, почему бы не пропустить его
вперёд? Это нетрудно, зато сколько приятных эмоций! У вас обоих.

5. Отправить неожиданный подарок другу
Не нужно ждать праздников. Хорошее настроение – чем не праздник?
Отметь его, отправив кому-то из своих друзей или близких какой-нибудь
подарочек. Открытку, например. Или маленькую посылку с какой-нибудь
безделушкой. Чтобы адресат не ждал долго, воспользуйся услугой
Яндекса «доставка от двери до двери». Стоит это недорого,
а хороших чувств в итоге на миллион.

6. Угостить соседа
Едешь с кем-то в лифте, достань из кармана две конфетки – одну
для себя, вторую для попутчика по лифту. Это выглядит как элементарная
вежливость – ведь неприлично есть, когда другой на тебя смотрит, принято
делиться. Но такая вежливость неизменно поднимает настроение:
как угощающему, так и угощённому.

7. Одолжить кому-то в очереди мелочь
Стоишь за кем-то в очереди в кассе, и у человека вдруг не хватает 2 рубля,
чтобы оплатить покупку, или нет мелочи, чтобы отдать без сдачи. Предложи
взять недостающие деньги у тебя. Не так давно считалось нормальным
стрельнуть двушку для телефонного автомата – все стреляли, все давали.
Нормально. Никому даже в голову не приходило застесняться попросить
или отказаться дать. Меняются времена, но мы-то остаёмся прежними – всегда
готовыми оказать услугу.

8. Оставь у мусорки остатки еды
Есть разница между остатками и объедками.
То, что недоедено в тарелке – это объедки. А если в кастрюле осталось
немного супа, а съесть его некому (потому как предпочли свежее блюдо),
то, лучше чем вылить в унитаз, налей в банку и отнеси к мусорному баку.
Бездомному, который добывает себе еду в этом баке, не придётся выкапывать
ее из вонючего мусора, он возьмёт твоё угощение и нормально поест.

…Хочешь продолжить этот список?
Уверена, у тебя много идей, как можно творить добрые дела,
тем самым ежедневно улучшая себе настроение.