alt

…Кто бы что не говорил, а безалкогольные праздники – это утопия,
особенно когда так сильны наши национальные традиции.
Конечно, хорошо бы в разгар веселья не увлекаться алкоголем,
но не у всех (и не всегда) это получается – и всё потому, что,
как бы хорошо ни было, хочется, чтобы стало ещё лучше – вот и
добавляем, чтобы этого добиться. Ну да, не получается.
А кого это останавливает? В результате и наступает оно самое:
алкогольное отравление – похмелье. Чтобы выбраться из него быстрее,
хорошо помогает такой план действий:

  • Перво-наперво: таблетка обезболивающего,
    в составе которой ибупрофен

  • Немедленно чего-нибудь поесть.
    И это тот случай, когда съеденное нужно обязательно
    накрыть чем-нибудь сладеньким, чтобы стимулировать печень
    (ведь на неё, многострадальную, основная нагрузка)

  • Много, очень много воды.
    И не нужно отбояриваться: мол, и без того отёчность -
    вода не создаёт отеки, а избавляет от них, причём
    весьма быстро

  • Через 3-4 часа после пробуждения – снова спать.
    Сколько получится, хотя бы 20 минут, хотя бы
    просто полежать полчасика с закрытыми глазами,
    положив на веки теплые чайные пакетики – и
    состояние станет заметно лучше

  • После отдыха – прогуляться.
    Свежий воздух лечит, причём очень эффективно.
    Поэтому обязательно нужно выйти на улицу, хоть ползком.
    Если нет сил ходить, то можно просто постоять/посидеть
    на улице, наполняясь кислородом – это увеличивает
    скорость выздоровления от похмелья почти в 2 раза

И самое главное
Никакого алкоголя – нельзя похмеляться.
Похмеляться – это прямой путь в алкоголизм,
и этот путь безвозвратный.

alt