Что покупать и как похудеть
- Ну как ты живёшь? Рассказывай, - я была очень ей рада.
А приятельница, с которой мы не виделись лет 10,
сделала скорбное лицо:
- Да какая тут жизнь…Чем дальше, тем страшнее.
Одни проблемы, и все неразрешимые.
Затем последовал рассказ о проблемах, который
занял примерно час. Когда подустала горевать, очнулась:
- Что я всё о себе да о себе. Ты-то как? Поделись.
В таких случаях всего 2 пути:
- Из вежливости поддержать тему «жизнь - дрянь»;
- Закрыть эту тему.
Чтобы поддержать, у меня не оказалось ресурса.
Поэтому оставался второй путь:
- Чем поделиться? Проблемами? Так у меня их нет.
Приятельница не сдавалась:
- Перестань, так не бывает. Помнится, у тебя с мужем
было не всё гладко. А старший как? Институт
всё прогуливал. И головными болями ты мучилась…
…Когда-то мы крепко дружили. И вот смотрела я на неё и думала:
как же, оказывается, я изменилась. Ведь когда-то я легко
выдерживала это нытье. Она ныла, я ныла. Ей становилось
от этого лучше, а мне… не помню уже. Наверное, тоже.
А как много стало таких нытиков, не находишь?
Если так пойдёт и дальше, то впору будет с фонарём,
как Диоген, ходить и кричать: «Ищу жизнелюбивого человека!»
А виной тому вот эта штука: амбивалентность -
не получается у людей жить, как им хочется.
Потому что имеют разнонаправленные желания.
В лучшем случае. В основном же вообще не знают, чего хотят.
Недавно пошли с подругой в магазин – «гардероб поправить».
Так она мне всю душу вынула.
Примеряет платья и по каждому меня пытает:
- Худит? Полнит? Бледнит?
Спрашиваю: мол, нужно-то что? А она всем своим видом
показывает: «понятия не имею» - и продолжает примерять.
В итоге купила зелёный ремешок – и ушла недовольная.
Магазином. Жизнью. Собой. Мной. Ремешком, кстати, тоже.
Говорит уже по пути домой:
- Не буду срезать бирку. Если что, сдам назад.
В общем, не настроение, а сплошная кислятина.
И она полным ушатом выливается на семью.
Когда наскандалится, звонит мне:
- Ну скажи, почему жизнь такая паршивая?
А что тут непонятного-то?
Внешний мир – точная проекция мира внутреннего.
Если хочешь, чтобы жизнь стала в порядке,
наведи порядок у себя внутри:
- Пойми, чего ты хочешь
(а не что скажут люди) - Принимая решения, следуй им, а не отменяй
(срезай бирки – и носи то, что купила) - Приучи себя фокусироваться только на хорошем
(плохое отмечай – и тут же отпускай)
А ещё знаешь…
Если любишь жирненькие куриные крылышки, а давишься обезжиренным
творогом, то ты поступаешь неразумно. Так ты никогда не похудеешь.
Наоборот, вес от этого только увеличивается. Потому что стресс.
Убери стресс, а лишний вес сам уйдет – отвечаю.
А чтобы избавиться от стресса, начни с малого:
как-нибудь уговори себя не открывать с утра интернет и смотреть,
кто умер, и где началась война. Выйди лучше на улицу.
Там все живые, и всё как обычно: мирная жизнь.
На этом и фокусируйся – для начала.
