Согласись, в наше время уже никому не нужно особо доказывать,
что вес и размеры тела зависят от содержания того, что варится в голове.
Теоретически мы все это знаем и с этим согласны.
И признаем, что то, как мы выглядим, сколько весим, и как вообще
складывается наша жизнь – это результат того, о чём мы
целыми днями думаем.

Однако нельзя сказать, что настроить своё мышление позитивно -
это легко. Совсем нелегко, ну вот точно не раз плюнуть. И всё потому,
что по большей части не мы свои мысли думаем, а они нас.
И так уж выходит, что думают нас негативные мысли – те самые,
что делают здоровье хуже, нагребают проблем всё больше,
заставляют тело набирать вес - и прочее безобразие.

И я вот что подумала.
Если позитивное мышление есть залог всего хорошего
(в том числе, и хорошей фигуры), а настроить своё мышление позитивно
не очень-то получается, то не поможет ли в этом подсознание?
Созвала людей, желающих сбросить лишний вес, попробовала –
и НЕ получилось. Не отозвалось подсознание моих пациентов,
не приняло на себя задачу обеспечить нормализацию веса.
И не помогли ни гипноз, ни аффирмации, ни нейропрограммирование.

И тогда я вспомнила о рациональной психотерапии,
которая работает с притупленными болями – тем, что когда-то
сильно ранило (или даже надломило) и повлияло на всю дальнейшую
жизнь. В частности, отразилось на пищевом поведении.
А человек живёт и не понимает, почему все эти неприятности, почему
проблем всё больше и почему тело отказывается быть стройным.

И здесь я делаю глубокий поклон Александру Свияшу – за его формулу
эффективного прощения. Именно она помогла моим пациентам,
освободив их от тех притупленных, но постоянно ноющих болях,
которыми наградила их непростая, трудная, жизнь. На основе
формулы эффективного прощения построен аудионастрой
«У меня нормальный вес», он входит в программу "Держу вес":