Что делать, чтобы перестать психовать?
Секрет простой:
отказаться от желания изменить себя.

Получится это сделать – тебя перестанут раздражать другие.
Потому что нет никаких других. Другие – это тоже ты.
Если в твоём пространстве появляется какой-то человек,
или происходит какое-то событие, и это вызывает в тебе раздражение,
то знай: ты вибрируешь на этой же частоте, вот и резонируешь
с этим человеком/событием.

Что делать?
Найти в себе тот самый проклятущий шаблон, не дающий тебе
возможности принимать себя как есть. Этот шаблон: модель
поведения/ убеждение/установка – внедрён в тебя в детстве,
и против твоей воли. Может, уже хватит его в себе носить?
Пора удалить. И вот комфортный способ это сделать: