И он ответил:
- Мне год, мне два, мне три, мне четыре, мне пять… – и перечислял
до тех пор, пока не дошел до своего тогдашнего возраста.
А что, так и есть. В тебе , во мне и во всех нас – до сих пор живут
живут те, кем мы были каждую минуту и каждый год своей жизни.
Грудничок, счастливо улыбающийся беззубым ртом…
Двухлетний проныра, от которого завязывали ручки шкафа,
чтобы он не совал туда нос и не вышвыривал все содержимое…
Четырёхлетняя девчушка, которая в магазине отцепилась
от маминой юбки, открыла рот и пошла за собачкой – и потерялась…
Шестилетний пацан, выпрашивающий у папы пиво:
«Па-ап, хотя бы глоточек, ну па-ап!»…
Тринадцатилетняя нескладная тихоня с прыщиками на лбу,
с горестью думающая: ну почему же я такая некрасивая…
Шестнадцатилетний пацан, пока отставший от всех в росте
и страдающий, что девчонки не хотят с ним танцевать…
Никуда они из нас не делись.
Все живы и здоровы. Все здесь. Просто они спрятаны в наших взрослых
телах и умах. Но они ждут, каждую минуту ждут, что им позволят выйти
наружу – хотя бы на минутку! Ну хоть в этот сугроб прыгнуть – всего один разочек!
Или на одной ножке проскакать - ну пожалуйста, хотя бы 5 метров!
Но нет. Мы же взрослые, мы серьёзные и солидные.
Мы так бережём своё взрослое реноме, что прячем этих своих
ребятишек как можно глубже – не дай же бог, что кто-то увидит,
как я между деревьев в парке с распахнутыми руками кружусь!
Наши внутренние детки. Как же мне их жалко!
Своих я иногда выпускаю, и плевать хотела, как кто на это посмотрит.
Я детей выгуливаю, кто-то против?
Как ты отнесёшься, если я тебе предложу делать то же самое?
Бери своих внутренних детишек за руку… Ладно, можно и не сразу всех.
Возьми за руку одного. Или двоих. И устраивай время чистоглазого веселья.
Например
Отправляйся в ближайший планетарий
и загадай желание на падающую звездуСъешь первым делом пирожное. И уж потом только борщ
Надень пижаму, набери печенюшек, сядь на кровать
и посмотри мультик «Ну, погоди!», обсыпая себя
крошками печеньяНарви букет одуванчиков, не боясь насадить на джинсы пятен
Сходи в книжный магазин, зайди в отдел детской литературы
и выбери себе интересную книжкуПочитай под одеялом с фонариком
Пробегись через подсолнуховое поле
Весь день притворяйся невидимкой
Сделай в земле секретик. Помнишь? Небольшая ямка,
в неё укладываешь фантик, накрываешь стеклышком,
присыпаешь землёй – и пальцем (обязательно пальцем!)
прочищаешь окошко.Поищи птичьи гнезда
Прочти перед сном главу из «Винни-Пуха».
Под одеялом, конечно. И разумеется, с фонарикомПоиграй в бадминтон во дворе. Или в пинг-понг
Прогуляй работу. А что такого?
Ничего не делай целый день. Просто валяйся, задрав ноги
на стену, грызи сушки/семечки/орешки и мечтай
о чем-нибудь нереальном – чего не бываетЗадери голову и понаблюдай за облаками
Поговори с деревьями, с белками, с божьими коровками
и голубями, притворяясь, что обходишь своё королевство
и разговариваешь с подданнымиНабери листьев и, высунув от старания язык,
сделай самый лучший гербарий в миреЧто-нибудь нарисуй мелками на асфальте
На рыбалке поймай рыбу, скажи ей о своем желании
и тут же отпусти со словами: «Спасибо, что ты ко мне приплыла»Перейди ручей вброд, представляя, что ты Гулливер
в стране лилипутов, и переходишь мореСходи в зоопарк посмотреть на медведя - и подумай,
почему это не его назначили царем зверей, а льва?Сядь на качели и не слезай с них целый час
На площадке для выгула собак поиграй в следопыта,
стремясь по следам (не только лап) определить,
сколько было собак, и каковы их хозяеваПонаблюдай за дворником, представляя,
что он не земную пыль сметает, а космическуюПодойди к самому высокому дереву и представь,
что ты одновременно находишься и внизу,
и на самой верхотуреНабери охапку опавших листьев и обсыпь ими себя
Устрой показ мод, перемерив всю свою одежду,
стремясь вышагивать так, чтобы все домашние
от восторга попадалиНалови божьих коровок, посади их в открытую банку,
дождись, когда они все перезнакомятся, и выпусти.
тебе семь и девять. Тебе десять и одиннадцать. Тебе двенадцать
и четырнадцать. Все эти дети до сих пор в тебе.
Блин, ну хватит держать их взаперти!
Они того вообще на заслуживают, разве нет?
МГНОВЕННАЯ ПРОГРЕССИЯ
В НАИЛУЧШЕЕ СОСТОЯНИЕ
Процесс, который укладывается в один сеанс,
построенный в технике мгновенного гипноза.
Обеспечивает немедленное преобразование
неподходящего состояния в наилучшее
https://marta-ng.com/audio-katalog/mgnovennaya_progressiya/