Смотри, показываю упражнение, буквально на раз справляющееся
с любым беспокойством – по какому бы поводу оно ни было.

1. Закрой глаза и представь, что внешний мир перестал существовать.
   Или, по крайней мере, отдалился куда-то очень далеко.
   В мире есть только ты. И Бог (Что суть одно и то же).

2. Погрузись в свою внутреннюю тишину. Вслушайся в неё.
   Войди в состояние глубокого покоя и ощути покой Бога,
   обитающего внутри тебя.

3. Не расставаясь с ощущением безмятежного покоя, представь,
   что у тебя внутри источник огромной силы. Это неподвижная,
   спящая сила. Но она даёт тебе ощущение гигантского потенциала.
   Из этого источника ты можешь черпать силу в любой момент,
   когда тебе это нужно. Для этого тебе достаточно лишь желания сделать это.
   Признай это возможным – и ты почувствуешь то же, что чувствовал
   Бог за минуту до творения.

4. Мысленно растворись в своей силе и великом покое и находись
   в этом состоянии несколько минут – 5, 10, больше не нужно.