Итак, у тебя (или у твоего близкого) депрессия, а то зачем бы тебе это читать?
Не знаю, правильно ли ты оцениваешь состояние, но если плохо/кисло/мрачно
уже продолжительное время (не меньше месяца), то это да, депрессия.

И вот что я хочу тебе сказать.
Депрессия – это трудное препятствие в жизни.
Она не дает наслаждаться самыми обычными вещами.
Иногда она становится злейшим врагом, особенно когда самокритика,
даже за малейшее несовершенство, цветёт буйным цветом.

• Депрессия нависает, выкрашивает всё в серый цвет, пока ты пытаешься
  обрести смысл и надежду. Но когда кто-то советует перестать хандрить,
  это вызывает в тебе злость и даже чувство, что тебя унизили.
• Депрессии нужно, чтобы твоим главными чувствами были:
  чувство одиночества, чувство ущербности и чувство безысходности.
• Депрессия хочет, чтобы твоим главным убеждением было убеждение,
  что никто по-настоящему не понимает, что именно ты переживаешь,
  и насколько тебе мерзко.
• Депрессия полностью собой довольна, когда твоя жизнь становится пустой,
  дни тянутся бесконечно, ты чувствуешь свою ненужность никому,
  твоя грусть кажется нескончаемой, вечной. А сил нет вообще.
  
• И депрессия ликует, когда ты начинаешь задавать этот страшный вопрос:
  «Зачем продолжать жить, когда до такой степени всё плохо?»

Мне всё известно про депрессию.
Я смотрела на неё снизу и сверху; осматривала слева и справа,
изучала её со всех сторон, наблюдая её в разных ситуациях.
Мне многое известно о характере и привычках депрессии, поэтому я отлично
понимаю, что депрессия только строит из себя непобедимую.
В действительности же, она таковой вовсе не является.