Это Работает Так Быстро, что Даже Страшно
Давай признаем, что нет ничего в твоей (и моей) жизни,
что можно было бы назвать объективным. Ничего из того,
что с нами было, есть и будет – не происходит само по себе,
в отрыве от нас самих.
Да, я знаю, это принять непросто, ведь так придётся признать,
что мы с тобой сами создали все свои трудности, сами привели себя
к страданиям и сами произвели на свет свои драмы.
Однако если убрать отсюда чувства вины, досады, сожаления
и прочее унылое, а оставить только голый факт, то получится так:
что можно было бы назвать объективным. Ничего из того,
что с нами было, есть и будет – не происходит само по себе,
в отрыве от нас самих.
Да, я знаю, это принять непросто, ведь так придётся признать,
что мы с тобой сами создали все свои трудности, сами привели себя
к страданиям и сами произвели на свет свои драмы.
Однако если убрать отсюда чувства вины, досады, сожаления
и прочее унылое, а оставить только голый факт, то получится так:
Личность равна её реальности.
Каково содержание личности,
такова и её реальность. Точка.
Каково содержание личности,
такова и её реальность. Точка.
Содержание личности укладывается в простую формулу:
Думай + Чувствуй + Действуй = Будь
И вот так плавно мы подошли к мозгу.
Именно в нём производится это самое «Будь».
Это в нём варятся мысли, именно мозг преобразует мысли в химические
сигналы и как раз мозг передаёт эти сигналы в тело, инициируя выработку
соответствующих гормонов, заставляя действовать соответственно.
Ты видишь? Не нужно громоздить никаких философий, рассуждая о сложности
человеческой натуры. Всё математически чётко: личность формируется в мозге
При построении твоей личности мозг использовал 3 своих зоны:
Думай + Чувствуй + Действуй = Будь
И вот так плавно мы подошли к мозгу.
Именно в нём производится это самое «Будь».
Это в нём варятся мысли, именно мозг преобразует мысли в химические
сигналы и как раз мозг передаёт эти сигналы в тело, инициируя выработку
соответствующих гормонов, заставляя действовать соответственно.
Ты видишь? Не нужно громоздить никаких философий, рассуждая о сложности
человеческой натуры. Всё математически чётко: личность формируется в мозге
При построении твоей личности мозг использовал 3 своих зоны:
- Твои импульсы и привычки исходят отсюда.
- Твои убеждения пустили корни в этом месте.
- Твоя имплицитная память тоже здесь.
- Отсюда же, из мозжечка, действует твоя автоматическая программа
действий: встать с постели, почистить зубы, приготовить завтрак
и прочее, что ты совершаешь на автомате. - И самое главное.
Именно в рептильном мозге, в мозжечке, заложены все
твои устоявшиеся мысленные паттерны, а это, на минуточку,
аж 95% - столько твоих мыслей не меняются вообще: крутятся
целыми днями одни и те же. И так из года в год.
Ты только вдумайся: ежедневно у тебя в голове появляется 60 тысяч мыслей,
и они, паразитки, одни и те же! Стало быть, одни и те же химические реакции.
Годами.
А ты уверена, что эти реакции на пользу твоему организму?
Неужели это сплошные эндорфины, которые поддерживают в теле программу
здоровья и, когда надо, лечат его? А может, преобладают стрессовые кортизол
и адреналин, превращающие сосудистую сетку в хлам?
Представь полный стакан воды.
Представила?
Теперь мысленно поставь этот стакан под струю воды, и пусть эта вода
выместит прежнюю воду. Именно так можно изменить содержание того,
что находится в рептильном мозге: лить, лить и лить в неокортекс совершенно
другие мысли – совсем не те, которые день ото дня варятся в нём сейчас.
В результате полностью изменится содержимое рептильного мозга
и, как следствие, придут в совершенную норму биохимия тела и события.
Отказаться от новостей. Читать толковые книги. Бывать в красивых местах.
Общаться с интересными людьми. Короче, наполнять неокортекс
совсем другим содержанием.
Самый действенный способ сделать это - медитировать. Медитация –
это один из самых лучших способов почистить свою голову от токсичного –
и наполнить её мыслями, свободными от всего тяжёлого. И вот тогда процесс пойдёт:
в твоей реальности будет становиться всё меньше того, что тебе на дух не надо,
и станет появляться всё больше того, что наполняет тебя радостью
и удовлетворённостью. И это работает так быстро, что даже страшно.
От слов к делу.
Смотри, вот - ты, а вот - медитации:
Танец шаманки
Косметическая процедура под гипнозом
Говорит безмолвие
Скверная поспешность
Говорит безмолвие
Выбери любую и принимайся за дело: очищай свой неокортекс
от токсичных мыслей, заменяя их полезными. И наблюдай
за стремительными изменениями.
и они, паразитки, одни и те же! Стало быть, одни и те же химические реакции.
Годами.
А ты уверена, что эти реакции на пользу твоему организму?
Неужели это сплошные эндорфины, которые поддерживают в теле программу
здоровья и, когда надо, лечат его? А может, преобладают стрессовые кортизол
и адреналин, превращающие сосудистую сетку в хлам?
Представь полный стакан воды.
Представила?
Теперь мысленно поставь этот стакан под струю воды, и пусть эта вода
выместит прежнюю воду. Именно так можно изменить содержание того,
что находится в рептильном мозге: лить, лить и лить в неокортекс совершенно
другие мысли – совсем не те, которые день ото дня варятся в нём сейчас.
В результате полностью изменится содержимое рептильного мозга
и, как следствие, придут в совершенную норму биохимия тела и события.
Отказаться от новостей. Читать толковые книги. Бывать в красивых местах.
Общаться с интересными людьми. Короче, наполнять неокортекс
совсем другим содержанием.
Самый действенный способ сделать это - медитировать. Медитация –
это один из самых лучших способов почистить свою голову от токсичного –
и наполнить её мыслями, свободными от всего тяжёлого. И вот тогда процесс пойдёт:
в твоей реальности будет становиться всё меньше того, что тебе на дух не надо,
и станет появляться всё больше того, что наполняет тебя радостью
и удовлетворённостью. И это работает так быстро, что даже страшно.
От слов к делу.
Смотри, вот - ты, а вот - медитации:
Танец шаманки
Косметическая процедура под гипнозом
Говорит безмолвие
Скверная поспешность
Говорит безмолвие
Выбери любую и принимайся за дело: очищай свой неокортекс
от токсичных мыслей, заменяя их полезными. И наблюдай
за стремительными изменениями.