Хорошее будущее – это тщательно обезвреженное настоящее.
Ведь что чаще всего мы делаем в настоящем?
Раздражаемся. Тревожимся. Сетуем. Суетимся и волнуемся.

И в то же самое время надеемся, что завтра будет лучше.
А с какой радости оно будет лучше, если сегодня не нравится?
Каждый завтрашний день рождается в дне сегодняшнем.
И по-другому не бывает.

Есть одна эффективная техника.
Она так и называется «Обезвреживаю будущее».
Можешь выполнить её прямо сейчас – так ты обеспечишь себе
нужный настрой сегодня. И это наглядно отразится как
в сегодняшнем, так и в завтрашнем дне. Можешь проверить.

Обезвреживаю будущее

• Подойди к раковине, открой воду и намочи руки
• Возьми мыло и тщательно, как это делают хирурги,
  начинай намыливать кисти рук
• Пока это делаешь, представляй, что на твоих руках
  скопились все негативные события, все твои
  переживания, недовольства и тревоги.
  Вспоминай всё неприятное – и это намыливай,
  чтобы очиститься от этого.
• Когда на руках образуется густая пена, подставь их
  под воду и наблюдай, как вместе с мылом вода
  смывает всё, что тебе не нравится: все горести,
  проблемы и переживания
• Пока вода всё это смывает, приговаривай:
  
  «Вода, сок жизни, всё смывает,
  от всего плохого снаружи меня очищает»
• Затем насухо вытри руки и налей стакан воды
• Выпей всю воду маленьким глотками,
  мысленно приговаривая:
  
  «Вода, сок жизни, всё смывает,
  от всего плохого внутри меня очищает»

Попробуй эту технику сейчас.
Это сильный ритуал, действенный.