СОМНИЧЕСКАЯ МЕДИТАЦИЯ
Аудио-сеанс
17 минут
⭐ 9,8/10
Куплено: 583 раз

Если, засыпая, тебе трудно отпустить события прошедшего
дня, а напряженные мысли продолжают крутиться
в голове, мешая уснуть, попробуй сомническую медитацию
«Хранительница времени», помогающую плавно
и приятно погрузиться в сон. Это обеспечивают
три нейро-якоря, передаваемые в ходе медитации:

  • один — для сбалансированного завершения дневного цикла,
  • второй — для активации альфа-ритмов мозга,
  • третий — для перехода к дельта-состоянию (глубокий сон).

Рекомендация

Чтобы здоровый ритм засыпания восстановился полностью,
следует прослушать трек медитации 3 раза.
Режим прослушивания: непосредственно перед сном,
лежа в постели, в любимой позе засыпания

Подробнее
Ольга

Голова не выключалась. Ложусь - и начинается кино: что сказала на работе что не сказала, что надо было сказать, что завтра сделать, почему так посмотрела коллега, не забыть позвонить маме... Часами. Первую ночь с медитацией - уснула на втором якоре. Не дослушала даже до третьего. Утром подумала - ну может совпадение. Вторую ночь - то же самое, отключилась минуте на десятой. Третья, та же история. Три прослушивания, как рекомендовано, и всё. Засыпаю теперь за несколько минут. Мысли начинают крутиться, а тело уже уходит в сон, и мыслям не за что зацепиться.

Анна

Я перфекционист и контрол-фрик. Перед сном мой мозг устраивает разбор полетов: что не доделала, где ошиблась, что могло быть лучше. Каждый вечер - самосуд. С медитацией - суд отменяется. Первый якорь как будто говорит мозгу: хватит, ты сделала что могла, остальное завтра. И мозг слушается. Три прослушивания, сейчас засыпаю сама, без медитации, ритм восстановился. Включаю только если день был совсем тяжелый. Звук записан нежно, голос как колыбельная - но не сладкая, а такая... настоящая

Галина

Коротко, удобно, работает. 17 минут, в любимой позе, наушники. Засыпаю. Всё. После двадцати лет мучений - все так просто оказалось. Три ночи прослушала, четвертую уснула сама за десять минут. Раньше это занимало час. Спасибо Марте за простое решение сложной проблемы.

Дина

Помогает, но мне трех раз не хватило. Засыпать стала быстрее - это да, минут за двадцать вместо часа. Но вот мысли полностью отключать пока не научилась, они все равно крутятся, просто тише. Слушаю уже пятый раз, каждый раз чуть лучше. Видимо мой мозг упрямее среднего и ему нужно больше повторений

СОМНИЧЕСКАЯ МЕДИТАЦИЯ
★ Акция
Стоимость: 2 490 
Скидка: 1 491 
Цена сегодня: 999 
  • Доставка на указанный email в течение 3–5 минут
  • Двойная гарантия
Корзина
Сумма к оплате 999 
Внимание! При покупке 2-х товаров,3-й (любой на ваш выбор) за 1 рубль.
Инсайт дня
Полезное сегодня,
25.08.26

Инсайты, советы и актуальное

Реверсия. Смена курса
Тотальная трансформация через коррекцию генеральных контуров жизни
Подробнее
За что тебя критикуют, в том ты и можешь быть сильна
Когда смотришь на критику с этого угла, то есть с чем работать. Берёшь во внимание, что человек к тебе неравнодушен, но взаимодействует он не с тобой, а с идеальным образом, который поселил у себя в голове.
ЧИТАТЬ ДАЛЕЕ
🌿 Шепоток на прощание со старыми ролями
Что не моё — снимаю с плеч, чужую роль — туда же в печь. Остаюсь — собой, без маски, без ненужной чужой повязки. Аминь.
Нейро-Шепотки
ПРИВРАТНИК ВЕЧНОСТИ
Этот неумолимый страж впускает только тех, кто имеет дерзость воспользоваться своим правом Вершителя. Пропуском послужит ваш вердикт: я могу и достоин, потому что так решил. Я не хочу и не надеюсь — я намерен. Возьмите же свое право, и Привратник распахнет перед вами врата в Вечность.
Подробный расклад