Институт НейроПсихологии
и НейроИнженерии
Проект PSY-Инженерия

Как перестать ругаться с мужем. Сирена претензий — и приём, чтобы её выключить

Отношения и близость
03 июня 2026

Как перестать ругаться с мужем. Сирена претензий — и приём, чтобы её выключить

Марта Николаева-Гарина

Основатель проекта "PSY-Инженерия", психотехнолог, гипнотерапевт, магистр нейроинженерии

Как перестать ругаться с мужем. Сирена претензий — и приём, чтобы её выключить

В последнее время мне всё чаще задают этот вопрос:

Как перестать ругаться с мужем?

И еще этот:

Как удержаться от агрессии во время ссор с мужем?

В причинах, почему мужья раздражают жён, и почему всё чаще стало проявляться
женское рукоприкладство, мы сейчас разбираться не будем. Причины есть,
они обоснованные (во всяком случае, с женской точки зрения), но нет
никакого смысла в них копаться, всё больше убеждая себя в том,
что все мужики сволочи.

Во-первых, это не так, а во-вторых, лучше сразу о том, как:

  • перестать дело не в дело изливать на мужа претензии
  • удерживаться от желания дать ему скалкой по башке

Рассмотрим ситуацию Муж что-то обещал сделать и не сделал:
тянет вола за хвост или вообще забыл, что обещал. И вот ты уже
открываешь рот, чтобы включить сирену своих претензий, приправленных
воспоминаниями «ты всегда», «ты никогда», «тебе всё пофигу, в то время как я…».
Пока сирена ещё не включилась, представь, что твой муж взял и умер. Не стало его.
Ты осталась одна, без него. Просто подумай об этом, и твоя сирена захлебнётся,
даже не зазвучав.

Но если это именно то, чего ты сейчас хочешь: чтобы муж немедленно
сгинул — то так и быть, включай сирену. Зачем это делать в очередной китайский раз?
Катарсис. Он тебе нужен. Претензии, которые ты выскажешь, откопав топор ссоры,
твой муж не примет, даже не мечтай. И поступать по-другому тоже не будет.
Зато ты разрядишься. Разрядка, когда кипит злоба — необходима так же, как кислород.

Теперь о руках. В ссоре их нужно держать на привязи. Вступать в рукопашный
бой – удел мужчин, но не женщин. Когда женщина машет руками, это означает
только одно: не хватило ума вовремя замолчать и уйти подальше от ссоры.
О женской мудрости в таких случаях даже говорить не приходится – нет её и в помине.

Если захочешь пойти глубже

Понравилась статья? Поделись

Корзина
Сумма к оплате
Внимание! При покупке 2-х товаров,3-й (любой на ваш выбор) за 1 рубль.
Инсайт дня
Полезное сегодня,
24.06.26

Инсайты, советы и актуальное

МЕТАХИЛИНГ
Программы по методу МетаХилинга признаны сильной вспомогательной терапией, чья роль в выздоровлении близка к ключевой
Подробнее
За что тебя критикуют, в том ты и можешь быть сильна
Когда смотришь на критику с этого угла, то есть с чем работать. Берёшь во внимание, что человек к тебе неравнодушен, но взаимодействует он не с тобой, а с идеальным образом, который поселил у себя в голове.
ЧИТАТЬ ДАЛЕЕ
🌿 Шепоток на прощание со старыми ролями
Что не моё — снимаю с плеч, чужую роль — туда же в печь. Остаюсь — собой, без маски, без ненужной чужой повязки. Аминь.
Нейро-Шепотки
ПРИВРАТНИК ВЕЧНОСТИ
Этот неумолимый страж впускает только тех, кто имеет дерзость воспользоваться своим правом Вершителя. Пропуском послужит ваш вердикт: я могу и достоин, потому что так решил. Я не хочу и не надеюсь — я намерен. Возьмите же свое право, и Привратник распахнет перед вами врата в Вечность.
Подробный расклад