Институт НейроПсихологии
и НейроИнженерии
Проект PSY-Инженерия

Осторожно, газлайтер!

Отношения и близость
22 февраля 2026

Осторожно, газлайтер!

Марта Николаева-Гарина

Основатель проекта "PSY-Инженерия", психотехнолог, гипнотерапевт, магистр нейроинженерии

Осторожно,  газлайтер!

Сейчас в обиход вошли (и стали жутко модными) эти 2 слова:

  • Абьюзер
  • Газлайтер

Абьюзер – тот, кто при общении с другим человеком
стремится принизить его, чтобы обрести над ним полный
и безоговорочный контроль.

Такую модель поведения практикуют недалёкие мужчины по отношению
к своим женам/детям/страшим родственникам. А те считают такое поведение
проявлением альфа-самца. Поэтому на наезды абьюзера реагируют кротко,
да ещё и испытывая чувство вины.

Муж жене:

— И эта ещё со своими куриными рассуждениями! Тащи лучше горячее,
видишь, гости все салаты съели, следующую рюмку уже и закусить нечем.

Жена виновато улыбнулась – и подхватилась: побежала прислуживать.
Диагноз: смирившаяся жертва абьюзера. И сам абьюзер – матёрый.

А вот если в ответ на свою тираду этот муж получает поварёшкой по лбу,
то это так, начинающий ещё абьюзер, не стоит внимания. Достаточно его просто
призвать, чтобы берега просматривал – и всё, перестаёт из себя
генералиссимуса корчить.

Газлайтер. У этого 2 цели. Первая – та же, что и у абьюзера: подчинить;
вторая: вывернуться, выйти сухим из воды, избежать неприятностей.
Реализуя 2-ю цель, газлайтер действует с изощренной жестокостью:
он внушает, что он чист и непорочен, а вот у тебя с головой – большая беда.

Это изощреённая форма психологического насилия — заставить другого
(чаще всего это жена) усомниться в своих суждениях, решениях,
знаниях. Наконец, усомниться в собственной вменяемости.

— Ты где ночевал?
— Дома.
— Как же дома, если ты только что пришёл?
— Я всю ночь спал вот в этой самой кровати.
— А я где была?
— Здесь, рядом со мной спала. Правда, тебе что-то неприятное снилось,
металась и всё время вскрикивала. Я, кстати, из-за этого не выспался,
волновался за тебя.
— Что за наглая ложь! Не ночевал ты дома!
— А этот стакан воды кто тебе принёс?
— Так я ж и принесла!
— Нет, дорогая, то было позавчера. А вчера перед сном
этот стакан тебе на тумбочку поставил я.

Ещё парочку таких диалогов – и жена решит, что у неё не все дома.
И делай тогда с ней, что хочешь – даже не пикнет. Чтоб не услали в дурку.

Неискушённому человеку противостоять газлайтеру трудно.
Зато газлайтеру довести до сумасшествия – легко.
Даже очень крепкая психика перед лицом газлайтера находится в опасности,
а когда она надорвана стрессами, то это вообще легкая жертва – на раз можно свести с ума.

Резюме:

  1. Начинающего абьюзера разрешается отрезвлять
    поварёшкой по лбу. Для его же пользы.
  2. Если рядом образовался газлайтер, и он уже посеял сомнения в том,
    что у тебя с головой проблемы, то немедленно, вот просто галопом,
    к психотерапевту. Он найдёт способ встретиться с газлайтером и объяснить
    ему (на юридическом языке), что уголовный кодекс ещё пока не отменили.

Состоявшийся, матёрый абьюзер – неподсуден.
Попробуй его только тронь – и его жертвы тебя тут же растерзают.

Понравилась статья? Поделись

Корзина
Сумма к оплате
Внимание! При покупке 2-х товаров,3-й (любой на ваш выбор) за 1 рубль.
Инсайт дня
Полезное сегодня,
26.05.26

Инсайты, советы и актуальное

Распродажа Неделька
С 18 по 24 мая включительно, каждый день, формируется тематическая подборка дня из каталога PSY-Инженерии. Подборку формирует агент ИИ — PSY‑Ассистент
Подробнее
За что тебя критикуют, в том ты и можешь быть сильна
Когда смотришь на критику с этого угла, то есть с чем работать. Берёшь во внимание, что человек к тебе неравнодушен, но взаимодействует он не с тобой, а с идеальным образом, который поселил у себя в голове.
ЧИТАТЬ ДАЛЕЕ
🌿 Шепоток на прощание со старыми ролями
Что не моё — снимаю с плеч, чужую роль — туда же в печь. Остаюсь — собой, без маски, без ненужной чужой повязки. Аминь.
PSY-Шепотки
ПРИВРАТНИК ВЕЧНОСТИ
Этот неумолимый страж впускает только тех, кто имеет дерзость воспользоваться своим правом Вершителя. Пропуском послужит ваш вердикт: я могу и достоин, потому что так решил. Я не хочу и не надеюсь — я намерен. Возьмите же свое право, и Привратник распахнет перед вами врата в Вечность.
Подробный расклад