Институт НейроПсихологии
и НейроИнженерии
Проект PSY-Инженерия

В 50 жизнь только начинается. Именно в 50

Психо-лайт
Уверенность и женская сила
24 января 2026

В 50 жизнь только начинается. Именно в 50

Марта Николаева-Гарина

Основатель проекта "PSY-Инженерия", психотехнолог, гипнотерапевт, магистр нейроинженерии

В 50 жизнь только начинается. Именно в 50

Регина Бретт, автор книги «Бог никогда не моргает»,
предложила 50 дел, которые хорошо бы сделать
в промежутке от 50 до 60 лет. Просто просмотри этот список,
и станет понятно: дел дофига. А это признак начала жизни.

  1. Однажды проспать весь день. А может, и не однажды.
  2. Найти холм повыше и скатиться с него, вопя во всё горло:
    «На что вы тратите свою молодость, придурки?»
  3. Купить 50 черных шариков, взять иголку и поочередно
    проткнуть каждый, знаменуя этим, что все неприятное – нафиг
  4. Сходить на кладбище и поблагодарить Всевышнего за то,
    что ты находишься по эту сторону травы.
  5. Купить коробку изюма и с наслаждением слопать 50 изюминок,
    приговаривая, что наполняешься шармом
  6. Однажды потратить всю месячную зарплату на себя.
    Всю до копейки.
  7. Вслух прочесть стихотворение Доктора Суса
    «С днем рождения тебя!».
  8. Перечислить 50 мест, где тебе еще не пришлось побывать,
    и побывать там до того, как тебе исполнится 60.
    (Это необязательно должны быть экзотические страны.
    Это могут быть местные музеи, церкви, тропки, пруды и парки,
    которые ждут тебя с нетерпением).
  9. Начать писать книгу о своей жизни, написать первые 50 строчек.
  10. Посадить 50 деревьев, чтобы отдать дань своей юности
    и поприветствовать новый виток своей жизни. Совершенно новый!
  11. Записаться на курсы, которые хочешь пройти
    исключительно для удовольствия – чтобы словить кайф
  12. Прокатиться 50 км по неизвестным тебе проселочным дорогам.
    (Не бери карту и не включай навигатор, позволь дороге самой вести тебя)
  13. Выпустить 50 мыльных пузырей из окна спальни.
  14. Определить 50 вещей, которые тебе всегда хотелось получить,
    и раздать этот список тем, кто будет тебя поздравлять с 60-летием
  15. Записаться куда-нибудь добровольцем
    и посвятить этой новой работе 50 часов в этом году.
  16. Раздать 50 монет, чтобы принести удачу 50-ти людям.
  17. В течение 50 минут погулять по лесу, не обходя непролазных мест
  18. Спланировать воображаемый 50-дневный отпуск.
    При этом не позволять записной книжке и бумажнику
    ограничивать твою фантазию.
  19. Перечислить 50 человек, оставивших след в твоей жизни
    (считай с момента своего рождения)
  20. Позвонить всем, кого ты любишь, и сказать им об этом.
  21. Написать себе письмо с советами от себя 90-летнего
    себе в нынешнем возрасте.
  22. В течение 50 минут походить по дому в нарядной одежде,
    восхищаясь тем, как ты сногсшибательно выглядишь
    в этом своём возрасте
  23. Разослать 50 благодарственных писем
    (электронных или бумажных) всем, кого ты любишь.
  24. Принести себе клятву каждый день медитировать по 50 минут,
    25 минут утром и 25 вечером.
  25. Написать 50 желаний, маленьких и больших,
    сумасбродных и скромных. Сложить их все в банку
    и не читать до следующего дня рождения.
  26. Подумать о людях, которые были и ушли за эти 50 лет,
    и о том, что они тебе дали, чем одарили.
  27. Подумать о людях, которые остались в твоей жизни
    и до сих пор важны для тебя.
  28. Выбрать 50 самых памятных фотографий
    и составить из них альбом, назвав его
    «Моя замечательная жизнь в первые 50 лет»
  29. Съесть пятьдесят драже «M&Ms» — и будь что будет
  30. Найти одну вещь, которая заставляет тебя чувствовать
    себя очень молодо, и не отпускать её далеко – пусть
    будет в поле зрения
  31. Найти одну вещь, которая заставляет тебя
    чувствовать себя постаревшей — и выбросить её к чёрту
  32. Выбрать день, чтобы в течение 50 минут благодарить Бога
    за первые 50 лет твоей жизни.
  33. Посмотреть фильм «Эта прекрасная жизнь»
  34. Каждую неделю жертвовать 50 рублей
    на самую близкую сердцу благотворительность
  35. Обнять 50 детей
  36. Взять за руку старого человека
  37. Выбрать день, чтобы 50 минут без перерыва
    послушать классическую музыку
  38. Оставить официантке, которая тебя обслуживала,
    чаевые в размере 50% от заказа
  39. Во время душа громко спеть любимую детскую песенку
  40. Прочитать 50 страниц сложного классического произведения
  41. Выявить 50 вещей, которые ты обожаешь (есть, делать, испытывать)
  42. В свой следующий день рождения забраться в машину
    и просигналить столько раз, сколько тебе исполнилось лет
  43. Замереть и 50 секунд понаблюдать за облаками,
    пытаясь угадать, какие образы передаёт тебе небо,
    и на что они намекают
  44. Составить список 50 городов и деревень, вычеркнуть те,
    в которых удалось побывать, и дать себе слово
    побывать в оставшихся
  45. В течение 50 дней подряд желать доброго утра солнцу
    и доброй ночи луне
  46. В 50 словах описать, что ты собираешься дать
    окружающему миру в следующие 50 лет.
  47. Смотреть на небо, пока не насчитаешь 50 звезд
  48. Выключить свет, врубить стерео и послушать песню
    Луиса Армстронга «What a Wonderful World»
  49. Задуть 50 свечей и загадать желание для того человека,
    кому оно больше всего нужно
  50. Вместо того чтобы считать овец, засыпать, считая всё,
    за что можешь поблагодарить свою жизнь
    (начиная с момента своего появления на свет).

/Из книги Регины Бретт «Бог никогда не моргает»/

Понравилась статья? Поделись

Корзина
Сумма к оплате
Каждый следующий товар стоит дешевле предыдущего.
Инсайт дня
Полезное сегодня,
11.07.26

Инсайты, советы и актуальное

Кармический Рефакторинг
Глубинное преобразование жизненного сценария силой иммерсивного программирования
Подробнее
За что тебя критикуют, в том ты и можешь быть сильна
Когда смотришь на критику с этого угла, то есть с чем работать. Берёшь во внимание, что человек к тебе неравнодушен, но взаимодействует он не с тобой, а с идеальным образом, который поселил у себя в голове.
ЧИТАТЬ ДАЛЕЕ
🌿 Шепоток на прощание со старыми ролями
Что не моё — снимаю с плеч, чужую роль — туда же в печь. Остаюсь — собой, без маски, без ненужной чужой повязки. Аминь.
Нейро-Шепотки
ПРИВРАТНИК ВЕЧНОСТИ
Этот неумолимый страж впускает только тех, кто имеет дерзость воспользоваться своим правом Вершителя. Пропуском послужит ваш вердикт: я могу и достоин, потому что так решил. Я не хочу и не надеюсь — я намерен. Возьмите же свое право, и Привратник распахнет перед вами врата в Вечность.
Подробный расклад
Акция «Лестница»
★ Летняя акция для своих

Каждый следующий товар — дешевле!

1499₽
1-й товар
799₽
2-й товар
699₽
3-й товар
599₽
4-й товар
299₽
5-й товар
ВЫБРАТЬ ТОВАРЫ →
🪜
Акция «Лестница» Летняя акция
Каждый следующий товар дешевле: 1499₽ → 799₽ → 699₽ → 599₽ → 299₽ — 299₽
До окончания акции:
ПЕРЕЙТИ В КАТАЛОГ