Институт НейроПсихологии
и НейроИнженерии
Проект PSY-Инженерия

Как уснуть за 1 минуту: дыхательная техника 4-7-8

Как уснуть за 1 минуту — дыхательная техника 4-7-8
Сон и восстановление
1 мин чтения
29 апреля 2026 года
Как уснуть за 1 минуту: дыхательная техника 4-7-8
Если ты много раз пробовала уснуть быстро, но мысли в голове крутят кино без остановки, то дыхательная техника 4-7-8 — это то, что тебе нужно.
Корзина
Сумма по каталогу
Сумма к оплате
Внимание! При покупке 2-х товаров,3-й (любой на ваш выбор) за 1 рубль.
Инсайт дня
Полезное сегодня,
11.05.26

Инсайты, советы и актуальное

Прогрессивный АнтиЭйджинг
в квантовых подходах Отменяет возрастные изменения с уровня нейронов головного мозга.
Подробнее
9 простеньких вопросов, которые мы боимся себе задавать
Есть такие вопросы, которые порой стучатся в наше сознание, но мы их боимся – вот и не впускаем. Но дело обстоит так, что, пока мы эти вопросы от себя отгоняем, мы не только не развиваемся – мы сначала стагнируем, затем девальвируем, становясь всё мельче и мельче.
ЧИТАТЬ ДАЛЕЕ
🌿 Шепоток на прощание со старыми ролями
Что не моё — снимаю с плеч, чужую роль — туда же в печь. Остаюсь — собой, без маски, без ненужной чужой повязки. Аминь.
PSY-Шепотки
ПРИВРАТНИК ВЕЧНОСТИ
Этот неумолимый страж впускает только тех, кто имеет дерзость воспользоваться своим правом Вершителя. Пропуском послужит ваш вердикт: я могу и достоин, потому что так решил. Я не хочу и не надеюсь — я намерен. Возьмите же свое право, и Привратник распахнет перед вами врата в Вечность.
Подробный расклад