Институт НейроПсихологии
и НейроИнженерии
Проект PSY-Инженерия

Как перестать всего подряд бояться. Внимание — твой магический ресурс

Страхи и тревожность
03 июня 2026

Как перестать всего подряд бояться. Внимание — твой магический ресурс

Марта Николаева-Гарина

Основатель проекта "PSY-Инженерия", психотехнолог, гипнотерапевт, магистр нейроинженерии

Как перестать всего подряд бояться. Внимание — твой магический ресурс

Как перестать бояться? Начнём с причины: мы боимся только потому,
что нас нет в настоящем. Мы боимся только тогда, когда нас заносит
в туманное будущее: туда, где мы галлюцинируем по поводу пугающих событий.

Испокон веков философы нам твердят: времени нет.
Есть реализованные и нереализованные потенциалы.
Прошлое – это реализованные потенциалы.
Будущее – нереализованные потенциалы, которые вообще не факт,
что когда-то активируются.
Настоящее – это прямо сейчас реализуемые потенциалы.

Прямо сейчас – в этот самый момент – что-то страшное происходит?
Ну так и будь в текущем моменте. Сделай своим намерением постоянно
быть в своём сейчас. А если уж так хочется заглядывать в своё будущее,
то ходи по тем секторам, где всё хорошо.

Твоё внимание – твой магический ресурс. Если устала всего бояться,
то держи его в настоящем. Прикажи ему быть здесь, и напугать
тебя будет сильно проблематично. Потому что внимание, живущее в настоящем,
не понимает пугающих прогнозов. Сами эти слова: «будущее»,
«прогноз» — звучат для него на китайском.

Если захочешь пойти глубже

Понравилась статья? Поделись

Корзина
Сумма к оплате
Внимание! При покупке 2-х товаров,3-й (любой на ваш выбор) за 1 рубль.
Инсайт дня
Полезное сегодня,
08.06.26

Инсайты, советы и актуальное

МЕТАХИЛИНГ
Программы по методу МетаХилинга признаны сильной вспомогательной терапией, чья роль в выздоровлении близка к ключевой
Подробнее
За что тебя критикуют, в том ты и можешь быть сильна
Когда смотришь на критику с этого угла, то есть с чем работать. Берёшь во внимание, что человек к тебе неравнодушен, но взаимодействует он не с тобой, а с идеальным образом, который поселил у себя в голове.
ЧИТАТЬ ДАЛЕЕ
🌿 Шепоток на прощание со старыми ролями
Что не моё — снимаю с плеч, чужую роль — туда же в печь. Остаюсь — собой, без маски, без ненужной чужой повязки. Аминь.
PSY-Шепотки
ПРИВРАТНИК ВЕЧНОСТИ
Этот неумолимый страж впускает только тех, кто имеет дерзость воспользоваться своим правом Вершителя. Пропуском послужит ваш вердикт: я могу и достоин, потому что так решил. Я не хочу и не надеюсь — я намерен. Возьмите же свое право, и Привратник распахнет перед вами врата в Вечность.
Подробный расклад