Институт НейроПсихологии
и НейроИнженерии
и НейроИнженерии
Проект PSY-Инженерия
КАЛЕНДАРЬ ЭНЕРГИИ
Полный заряд
Только работающие приёмы, чтобы жизненной энергии было вдоволь каждый день. Каждый день – приём мгновенного срабатывания
Только работающие приёмы, чтобы жизненной энергии было вдоволь каждый день. Каждый день – приём мгновенного срабатывания
1 августа
Что сделать в первые 3 минуты после пробуждения, чтобы запустить энергию на весь день
Подробнее
2 августа
Одно движение в постели, которое включает тело быстрее кофе
Подробнее
3 августа
Что сказать себе вслух, пока чистишь зубы, чтобы мозг проснулся
Подробнее
4 августа
Как правильно открыть шторы, чтобы перезапустить гормональный фон
Подробнее
5 августа
Что сделать за 60 секунд, когда после обеда накрыла сонливость
Подробнее
6 августа
Как за 1 минуту вернуть концентрацию — без энергетиков
Подробнее
7 августа
Точка на руке: нажать — и голова проясняется
Подробнее
8 августа
Что съесть в полдник, чтобы не провалиться к вечеру
Подробнее
9 августа
90 секунд, которые заменяют 20 минут отдыха
Подробнее
10 августа
Что сделать сразу, когда почувствовал, что раздражение сжирает энергию
Подробнее
11 августа
Фраза, которая останавливает внутреннюю жвачку за 30 секунд
Подробнее
12 августа
Как «слить» тревогу в тело, чтобы она не крутилась в голове
Подробнее
13 августа
Что сделать после разговора, который вытянул все силы
Подробнее
14 августа
Как поставить защиту, чтобы не впитывать чужое состояние
Подробнее
15 августа
Как остановить мысли, которые крутятся и жрут батарейку
Подробнее
16 августа
Что сделать с задачей, которая висит и тянет силы, хотя ты её не делаешь
Подробнее
17 августа
Что сделать с проблемой, которая истощает, но не решается
Подробнее
18 августа
Как обезвредить список дел
Подробнее
19 августа
Что написать на бумаге, чтобы голова перестала держать всё в себе
Подробнее
20 августа
Что сделать в 21:00, чтобы к 23:00 тело само захотело спать
Подробнее
21 августа
Как провести последний час перед сном, чтобы ночь реально восстанавливала
Подробнее
22 августа
Положение тела на 5 минут, которое сбрасывает дневное напряжение
Подробнее
23 августа
Что сказать себе перед сном, чтобы отпустить день
Подробнее
24 августа
Как дышать в постели, чтобы уснуть за 3 минуты
Подробнее
25 августа
5 вопросов энергии, чтобы она не утекала на что попало
Подробнее
26 августа
Правило трёх контактов — как общаться и не разряжаться
Подробнее
27 августа
Одна настройка, чтобы жить в плюсе энергии
Подробнее
