Институт НейроПсихологии
и НейроИнженерии
Проект PSY-Инженерия

«Я не знаю»

К себе бережно · День 13 из 22
Метод освобождения от необходимости знать всё
13 июня · 3 мин · Защита от внедрений
Практика дня 13 · Защита от внедрений
Шаг 1 · Видео-практика
«Я не знаю»

О практике

Для тех, кто до сих пор боится сказать "я не знаю", словно за это поставят двойку или родители устроят взбучку. Кто выкручивается, придумывает на ходу, строит из себя всезнайку, только бы не признаться в незнании. А потом несет на себе тяжелое бремя репутации человека, у которого на все есть ответ. Пора снять с себя эту ношу и перестать бояться показаться глупой.

Цель:

Освободиться от детского страха сказать "не знаю" и от необходимости поддерживать репутацию всезнайки. Понять, что честное признание незнания делает тебя не глупой, а искренней.

Шаг 2 · PSY-калькулятор
PSY-Калькулятор аллостатической нагрузки

Сколько нейронов у вас погибло за предыдущие 365 дней, и что делать, если погибло много

Оценка аллостатической нагрузки по шести бытовым показателям. Опирается на данные нейробиологических исследований Сапольски, МакЮэна, Эрикссон. Расчёт — 90 секунд.

Марта Николаева-Гарина

Внимание! Диагностика носит информационный характер и не заменяет консультацию врача. При наличии медицинских показаний обратитесь к специалисту.
⏱ 90 сек
📊 6 вопросов
🎁 Техника-антистресс
1 из 6
Внимание! Диагностика носит информационный характер и не заменяет консультацию врача. При наличии медицинских показаний обратитесь к специалисту.

Сохраним результат на email

Пришлём вам сводку результата и подборку сеансов. Никакого спама.

Нажимая кнопку, вы соглашаетесь с обработкой персональных данных

Готово!

Письмо отправлено на .

Корзина
Сумма к оплате
Внимание! При покупке 2-х товаров,3-й (любой на ваш выбор) за 1 рубль.
Инсайт дня
Полезное сегодня,
13.06.26

Инсайты, советы и актуальное

МЕТАХИЛИНГ
Программы по методу МетаХилинга признаны сильной вспомогательной терапией, чья роль в выздоровлении близка к ключевой
Подробнее
За что тебя критикуют, в том ты и можешь быть сильна
Когда смотришь на критику с этого угла, то есть с чем работать. Берёшь во внимание, что человек к тебе неравнодушен, но взаимодействует он не с тобой, а с идеальным образом, который поселил у себя в голове.
ЧИТАТЬ ДАЛЕЕ
🌿 Шепоток на прощание со старыми ролями
Что не моё — снимаю с плеч, чужую роль — туда же в печь. Остаюсь — собой, без маски, без ненужной чужой повязки. Аминь.
Нейро-Шепотки
ПРИВРАТНИК ВЕЧНОСТИ
Этот неумолимый страж впускает только тех, кто имеет дерзость воспользоваться своим правом Вершителя. Пропуском послужит ваш вердикт: я могу и достоин, потому что так решил. Я не хочу и не надеюсь — я намерен. Возьмите же свое право, и Привратник распахнет перед вами врата в Вечность.
Подробный расклад