Институт НейроПсихологии
и НейроИнженерии
Проект PSY-Инженерия

«История моего тела»

К себе бережно · День 3 из 22
Твоё тело помнит всё: чтение личной летописи по шрамам и следам
3 июня · 5 мин · Принятие себя
Практика дня 3 · Принятие себя
Шаг 1 · Видео-практика
«История моего тела»

О практике

Для тех, кто привык критиковать свое тело и сравнивать его с чужими стандартами. Вместо очередного сеанса самобичевания про "лишний вес" и "недостаточно длинные ноги" — взгляд на тело как на книгу воспоминаний, где каждый шрам и родинка рассказывают главу из твоей биографии.

Цель:

Перестать воспринимать тело как объект для улучшения и начать видеть в нем соучастника всех событий твоей жизни. Принять себя целиком — со всеми "несовершенствами".

Шаг 2 · БЛИЦ-диагностика
Нейро-тест

Кто вы своему телу: судья, историк, покупатель, союзник

Психологический тест на отношение к своему телу. Определит, что именно мешает принятию тела: привычка критиковать, застревание в прошлом или бесконечная гонка за улучшениями. Перестанете воевать с зеркалом и получите технику, которая возвращает телу роль союзника, а не подсудимого.

Марта Николаева-Гарина, нейропсихолог

2 минуты
6 вопросов
Без регистрации

Диагностика носит информационный характер и не заменяет консультацию врача.

1 / 6
Корзина
Сумма к оплате
Внимание! При покупке 2-х товаров,3-й (любой на ваш выбор) за 1 рубль.
Инсайт дня
Полезное сегодня,
13.06.26

Инсайты, советы и актуальное

МЕТАХИЛИНГ
Программы по методу МетаХилинга признаны сильной вспомогательной терапией, чья роль в выздоровлении близка к ключевой
Подробнее
За что тебя критикуют, в том ты и можешь быть сильна
Когда смотришь на критику с этого угла, то есть с чем работать. Берёшь во внимание, что человек к тебе неравнодушен, но взаимодействует он не с тобой, а с идеальным образом, который поселил у себя в голове.
ЧИТАТЬ ДАЛЕЕ
🌿 Шепоток на прощание со старыми ролями
Что не моё — снимаю с плеч, чужую роль — туда же в печь. Остаюсь — собой, без маски, без ненужной чужой повязки. Аминь.
Нейро-Шепотки
ПРИВРАТНИК ВЕЧНОСТИ
Этот неумолимый страж впускает только тех, кто имеет дерзость воспользоваться своим правом Вершителя. Пропуском послужит ваш вердикт: я могу и достоин, потому что так решил. Я не хочу и не надеюсь — я намерен. Возьмите же свое право, и Привратник распахнет перед вами врата в Вечность.
Подробный расклад