Институт НейроПсихологии
и НейроИнженерии
Проект PSY-Инженерия

«Теневая сторона»

К себе бережно · День 2 из 22
Знакомство с отвергаемыми качествами для восстановления цельности
2 июня · 8 мин · Принятие себя
Практика дня 2 · Принятие себя
Шаг 1 · Видео-практика
«Теневая сторона»

О практике

Техника для тех, кто устал притворяться милашкой и играть в "я такая хорошая". Работа с чувствами, которые ты обычно прячешь: завистью, злобой, ревностью, обидой. Метод: найти то, что в других тебя бесит (спойлер: это есть и в тебе), вывести эту черту из тени и выяснить, зачем она нужна и от чего защищает.

Цель:

Перестать воевать с "неприглядными" частями себя и восстановить внутреннюю цельность. Понять, что даже зависть и злость имеют свою функцию и право на существование.

Шаг 2 · БЛИЦ-диагностика
Нейро-тест

Какие негативные эмоции вы подавляете и какой сигнал они вам подают

Психологический тест на негативные эмоции. Определит, какие чувства — зависть, ревность, злорадство или трусость — вы подавляете чаще всего и какие подсказки от них теряете. 

Марта Николаева-Гарина, нейропсихолог

2 минуты
6 вопросов
Без регистрации
1 / 6
Корзина
Сумма к оплате
Внимание! При покупке 2-х товаров,3-й (любой на ваш выбор) за 1 рубль.
Инсайт дня
Полезное сегодня,
13.06.26

Инсайты, советы и актуальное

МЕТАХИЛИНГ
Программы по методу МетаХилинга признаны сильной вспомогательной терапией, чья роль в выздоровлении близка к ключевой
Подробнее
За что тебя критикуют, в том ты и можешь быть сильна
Когда смотришь на критику с этого угла, то есть с чем работать. Берёшь во внимание, что человек к тебе неравнодушен, но взаимодействует он не с тобой, а с идеальным образом, который поселил у себя в голове.
ЧИТАТЬ ДАЛЕЕ
🌿 Шепоток на прощание со старыми ролями
Что не моё — снимаю с плеч, чужую роль — туда же в печь. Остаюсь — собой, без маски, без ненужной чужой повязки. Аминь.
Нейро-Шепотки
ПРИВРАТНИК ВЕЧНОСТИ
Этот неумолимый страж впускает только тех, кто имеет дерзость воспользоваться своим правом Вершителя. Пропуском послужит ваш вердикт: я могу и достоин, потому что так решил. Я не хочу и не надеюсь — я намерен. Возьмите же свое право, и Привратник распахнет перед вами врата в Вечность.
Подробный расклад