Институт НейроПсихологии
и НейроИнженерии
Проект PSY-Инженерия

«Нежный эксперимент»

К себе бережно · День 18 из 22
Превращение обычного времени в поэтическое
18 июня · 3 мин · Внутренние ресурсы
Практика дня 18 · Внутренние ресурсы
Шаг 1 · Видео-практика
«Нежный эксперимент»

О практике

Техника для тех, кто устал от ощущения, что время тебя гонит и ты постоянно не успеваешь. Эксперимент с заменой числового времени на поэтическое — вместо 8:00 утра "время-жемчужного-света", вместо обеда "час-поешь-и-прочитай-главу". Способ вернуть себе контроль над собственным ритмом жизни и перестать быть рабом циферблата.

Цель:

Выйти из гонки со временем и научиться жить в своем темпе. Почувствовать разницу между механическим временем, которое тебя подгоняет, и живым временем, которое подстраивается под тебя.

Шаг 2 · БЛИЦ-диагностика
Нейро‑тест

Карта ваших цифровых тиранов

Какая цифра управляет вами сильнее, чем стоило бы, и заслоняет собой живую жизнь? Ответьте на 7 вопросов — и узнаете своего главного цифрового тирана и то, как вернуть себе «час-биения-сердца» вместо числа на табло.

Марта Николаева‑Гарина, нейропсихолог

2 минуты
7 вопросов
Без регистрации

Диагностика носит информационный характер, показывает ваш привычный способ мерить себя, а не медицинский диагноз, и не заменяет консультацию врача.

1 / 7
Корзина
Сумма к оплате
Внимание! При покупке 2-х товаров,3-й (любой на ваш выбор) за 1 рубль.
Инсайт дня
Полезное сегодня,
24.06.26

Инсайты, советы и актуальное

МЕТАХИЛИНГ
Программы по методу МетаХилинга признаны сильной вспомогательной терапией, чья роль в выздоровлении близка к ключевой
Подробнее
За что тебя критикуют, в том ты и можешь быть сильна
Когда смотришь на критику с этого угла, то есть с чем работать. Берёшь во внимание, что человек к тебе неравнодушен, но взаимодействует он не с тобой, а с идеальным образом, который поселил у себя в голове.
ЧИТАТЬ ДАЛЕЕ
🌿 Шепоток на прощание со старыми ролями
Что не моё — снимаю с плеч, чужую роль — туда же в печь. Остаюсь — собой, без маски, без ненужной чужой повязки. Аминь.
Нейро-Шепотки
ПРИВРАТНИК ВЕЧНОСТИ
Этот неумолимый страж впускает только тех, кто имеет дерзость воспользоваться своим правом Вершителя. Пропуском послужит ваш вердикт: я могу и достоин, потому что так решил. Я не хочу и не надеюсь — я намерен. Возьмите же свое право, и Привратник распахнет перед вами врата в Вечность.
Подробный расклад