Институт НейроПсихологии
и НейроИнженерии
Проект PSY-Инженерия

«Голодный список»

К себе бережно · День 20 из 22
Выявление эмоциональных и духовных дефицитов
20 июня · 3 мин · Выявление своих желаний
Практика дня 20 · Выявление своих желаний
Шаг 1 · Видео-практика
«Голодный список»

О практике

Техника осознания собственных дефицитов через составление списка того, чего не хватает в жизни. Речь не о материальном, а о ментальном голоде — по эмоциям, состояниям, переживаниям, которые когда-то были, но исчезли. Инвентаризация потребностей помогает понять, в каком направлении нужно двигаться и что восполнять в первую очередь.

Цель:

Четко определить свои потребности и получить карту для восполнения дефицитов. Понять, куда именно направить усилия — на отношения, самореализацию, новые впечатления или что-то еще.

Шаг 2 · PSY-калькулятор
Калькулятор · Категория «Эмоциональный баланс»

Степень вашего эмоционального голода

За 60 секунд посчитаем, сколько простых радостей ушло из вашей жизни за год — и сколько дней прошли без удовольствия для себя. В подарок — техника, чтобы начать наполняться уже сегодня.

Марта Николаева-Гарина, нейропсихолог

⏱ 60 сек
📊 3 вопроса
🎁 Техника «Меню на сегодня» — собрать радости, которые вернёте себе уже сегодня
1 из 3
Диагностика носит информационный характер.

Сохраним результат на email

Пришлём вам сводку результата и подборку сеансов. Никакого спама.

Нажимая кнопку, вы соглашаетесь с обработкой персональных данных

Готово!

Письмо отправлено на .

Корзина
Сумма к оплате
Внимание! При покупке 2-х товаров,3-й (любой на ваш выбор) за 1 рубль.
Инсайт дня
Полезное сегодня,
24.06.26

Инсайты, советы и актуальное

МЕТАХИЛИНГ
Программы по методу МетаХилинга признаны сильной вспомогательной терапией, чья роль в выздоровлении близка к ключевой
Подробнее
За что тебя критикуют, в том ты и можешь быть сильна
Когда смотришь на критику с этого угла, то есть с чем работать. Берёшь во внимание, что человек к тебе неравнодушен, но взаимодействует он не с тобой, а с идеальным образом, который поселил у себя в голове.
ЧИТАТЬ ДАЛЕЕ
🌿 Шепоток на прощание со старыми ролями
Что не моё — снимаю с плеч, чужую роль — туда же в печь. Остаюсь — собой, без маски, без ненужной чужой повязки. Аминь.
Нейро-Шепотки
ПРИВРАТНИК ВЕЧНОСТИ
Этот неумолимый страж впускает только тех, кто имеет дерзость воспользоваться своим правом Вершителя. Пропуском послужит ваш вердикт: я могу и достоин, потому что так решил. Я не хочу и не надеюсь — я намерен. Возьмите же свое право, и Привратник распахнет перед вами врата в Вечность.
Подробный расклад